{"id":4919,"date":"2026-03-31T16:49:49","date_gmt":"2026-03-31T14:49:49","guid":{"rendered":"https:\/\/krio.hu\/?post_type=pregnancy_zone&p=4919"},"modified":"2026-04-01T10:28:05","modified_gmt":"2026-04-01T08:28:05","slug":"19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","status":"publish","type":"pregnancy_zone","link":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","title":{"rendered":"A terhess\u00e9g 19. hete: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9t egy r\u00e9g\u00f3ta v\u00e1rt m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 a sz\u00fcl\u0151k \u00e9let\u00e9ben, hiszen ilyenkor m\u00e1r szinte sz\u00e1zsz\u00e1zal\u00e9kos biztons\u00e1ggal meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3 a kicsi neme, mivel a nemi jellegek j\u00f3l l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak. B\u00e1r a baba mozg\u00e1sa ebben az id\u0151szakban m\u00e9g igen finom, hiszen a m\u00e9hen bel\u00fcl b\u0151ven akad helye a torn\u00e1z\u00e1shoz, az \u00e9rzelmi k\u00f6t\u0151d\u00e9s mostant\u00f3l m\u00e9g szorosabb\u00e1 v\u00e1lhat. De vajon mi minden t\u00f6rt\u00e9nik m\u00e9g ezekben a napokban? Hogyan alakul a magzat fejl\u0151d\u00e9se, \u00e9s mik\u00e9nt \u00e9rzi mag\u00e1t az \u00e9desanya? Ut\u00e1naj\u00e1rtunk a legfontosabb tudnival\u00f3knak. <\/p>\n\n\n\n

Milyen vizsg\u00e1latok v\u00e1rnak r\u00e1d a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ez az id\u0151szak ide\u00e1lis a m\u00e1sodik nagy ultrahangvizsg\u00e1lat, az \u00fagynevezett anat\u00f3miai vagy \u201ef\u00e9lid\u0151s\u201d sz\u0171r\u00e9s elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9re. Ekkor, ha szeretn\u00e9tek, v\u00e9gre f\u00e9ny der\u00fclhet a baba nem\u00e9re is. A vizsg\u00e1latot legk\u00e9s\u0151bb a 22. h\u00e9tig \u00e9rdemes be\u00fctemezni, mivel az orvos ilyenkor nemcsak a nemi szerveket, hanem a magzat s\u00faly\u00e1t, pontos anat\u00f3mi\u00e1j\u00e1t \u00e9s fejl\u0151d\u00e9si \u00fctem\u00e9t is ellen\u0151rzi, mik\u00f6zben felm\u00e9ri a sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Az ultrahang mellett a kezel\u0151orvos \u00e1ltal\u00e1ban teljes v\u00e9rk\u00e9pet \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latot is k\u00e9r, illetve sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n ellen\u0151rizheti az ellenanyagszinteket (anti-Rh). A vizit sor\u00e1n sor ker\u00fcl a szok\u00e1sos n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati kontrollra, a magzati sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9s ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re, a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak \u00e9s tests\u00faly\u00e1nak m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, valamint a sz\u00e1j\u00fcreg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re is, hiszen a fog\u00edny ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb\u00e9 v\u00e1lhat. <\/p>\n\n\n\n

19. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz \u00e9s mi v\u00e1ltozik?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A 19. h\u00e9t az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap r\u00e9sze, a m\u00e1sodik trimeszter k\u00f6zepe, vagyis m\u00e1r majdnem el\u00e9rt\u00e9l a b\u0171v\u00f6s f\u00e9lid\u0151h\u00f6z. B\u00e1r a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g minden szakasz\u00e1nak megvannak a maga kih\u00edv\u00e1sai, a legt\u00f6bb kismama ebben az id\u0151szakban \u00e9rzi mag\u00e1t a legjobban. A korai szakaszra jellemz\u0151 h\u00e1nyinger \u00e9s \u00e1lland\u00f3 kimer\u00fclts\u00e9g m\u00e1r a m\u00falt\u00e9, a pocak pedig m\u00e9g nem akkora, hogy jelent\u0151sen nyomn\u00e1 a bels\u0151 szerveket, \u00edgy a gyomor\u00e9g\u00e9s, a sz\u00e9kreked\u00e9s \u00e9s a gyakori vizel\u00e9si inger is kev\u00e9sb\u00e9 zavar\u00f3. Ha j\u00f3l \u00e9rzed magad, tov\u00e1bbra is dolgozhatsz vagy sportolhatsz a saj\u00e1t temp\u00f3dban, az extra energi\u00e1t pedig \u00e9rdemes a babaels\u0151seg\u00e9ly tanfolyamra<\/a> vagy a babakelengye beszerz\u00e9s\u00e9re ford\u00edtani. <\/p>\n\n\n\n

Hogyan n\u00e9z ki a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A magzat hossza ilyenkor m\u00e1r k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 240 \u00e9s 280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog \u2013 k\u00e9pzeletben legink\u00e1bb egy kisebb s\u00e1rgadinny\u00e9hez hasonl\u00edthatjuk. A kicsi elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3ban n\u00f6vekszik \u00e9s fejl\u0151dik minden t\u00e9ren. Annak ellen\u00e9re, hogy egyre akt\u00edvabb \u2013 el\u0151szeretettel hajl\u00edtgatja a v\u00e9gtagjait \u00e9s p\u00f6r\u00f6g a saj\u00e1t tengelye k\u00f6r\u00fcl \u2013, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g nem \u00e9rzed tiszt\u00e1n a mozg\u00e1s\u00e1t. Ennek oka, hogy a magzatv\u00edz kiv\u00e1l\u00f3an tomp\u00edtja az \u00fct\u00e9seket, \u00e9s m\u00e9g b\u0151s\u00e9ges hely \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00e9re a m\u00e9hen bel\u00fcl. Az els\u0151 hat\u00e1rozott \u201er\u00fag\u00e1sokra\u201d azonban m\u00e1r nem kell sokat v\u00e1rni, hamarosan bek\u00f6sz\u00f6ntenek majd. A baba jelenleg a has als\u00f3 r\u00e9sz\u00e9n, valamivel a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d alatt helyezkedik el. <\/p>\n\n\n\n

A magzat fejl\u0151d\u00e9se l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

B\u00e1r a baba m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 l\u00e9gz\u00e9sre, a t\u00fcdeje m\u00e1r kialakult, \u00e9s szorgalmasan kortyolgatja a magzatvizet. Ez nemcsak a t\u00e1panyagok felv\u00e9tel\u00e9t seg\u00edti, hanem a l\u00e9gz\u0151izmok edz\u00e9s\u00e9t is szolg\u00e1lja. A gyakran tapasztalt, ritmikus rezg\u00e9sekkel j\u00e1r\u00f3 csukl\u00e1s a legjobb bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy a kicsi lelkiismeretesen gyakorol. M\u00e1r k\u00e9pes az ujj\u00e1t szopni vagy megmarkolni a k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rt, \u00e9s b\u00e1r sokat mozog, a v\u00e9gtagok hirtelen kiny\u00fajt\u00e1sa \u00e9s a nagy ny\u00fajt\u00f3zkod\u00e1sok sz\u00e1ma fokozatosan cs\u00f6kken, ahogy a teste egyre ink\u00e1bb felveszi egy kis \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt form\u00e1j\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n

A bels\u0151 szervek m\u00e1r j\u00f3l m\u0171k\u00f6dnek: a baba vizeletet \u00fcr\u00edt, a beleiben pedig lassan elkezd felhalmoz\u00f3dni a magzatszurok. Az agyban g\u0151zer\u0151vel j\u00f6nnek l\u00e9tre azok az idegsejtek, amelyek a k\u00fclvil\u00e1gb\u00f3l \u00e9rkez\u0151 ingerek \u2013 \u00edzek, szagok, hangok \u00e9s \u00e9rint\u00e9sek \u2013 feldolgoz\u00e1s\u00e1\u00e9rt felelnek. A pici m\u00e1r reag\u00e1l a zajokra, \u00e9s v\u00e1ltogatja az \u00e9brenl\u00e9ti, illetve alv\u00e1si szakaszokat, mik\u00f6zben a m\u00e9hlep\u00e9nyen kereszt\u00fcl ellenanyagokat vesz fel a szervezetedb\u0151l. Megjelennek az ujjlenyomatok, a b\u0151rt pedig hamarosan befedi a magzatm\u00e1z. A kisl\u00e1nyok petef\u00e9szk\u00e9ben m\u00e1r most jelen van az \u00f6sszes (mintegy 6-7 milli\u00f3) petesejt, a kisfi\u00fakn\u00e1l pedig form\u00e1l\u00f3dnak a her\u00e9k \u00e9s megkezd\u0151dik a tesztoszteron termel\u00e9se.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mivel a baba szervei \u00e9s sejtjei ilyenkorra m\u00e1r teljesen differenci\u00e1l\u00f3dtak, ez a b\u00e9k\u00e9s id\u0151szak kiv\u00e1l\u00f3 alkalom a csal\u00e1d hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa biztons\u00e1g\u00e1nak megtervez\u00e9s\u00e9re is. A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se<\/a> egy egyszeri, vissza nem t\u00e9r\u0151 lehet\u0151s\u00e9g, amelyr\u0151l \u00e9rdemes m\u00e1r most, a m\u00e1sodik trimeszter nyugalm\u00e1ban t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni.<\/p>\n\n\n\n

Testi \u00e9s lelki v\u00e1ltoz\u00e1sok a kismam\u00e1n\u00e1l<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a kismam\u00e1k pocakja m\u00e1r l\u00e1tv\u00e1nyosan kerekedik, \u00e9s b\u00e1r b\u0151vebb ruh\u00e1kban m\u00e9g titkolhat\u00f3 a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a v\u00e1ltoz\u00e1s f\u00e9lre\u00e9rthetetlen. A m\u00e9h intenz\u00edv n\u00f6veked\u00e9se megny\u00fajtja a l\u00e1gy\u00e9ki szalagokat, ami kellemetlen, h\u00faz\u00f3 \u00e9rz\u00e9st vagy enyhe f\u00e1jdalmat okozhat.  <\/p>\n\n\n\n

A hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1ssal vannak a b\u0151r pigment\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra is: s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, az intim ter\u00fcletek, \u00e9s megjelenhet az arcon a terhess\u00e9gi maszk, vagy a has k\u00f6zep\u00e9n fut\u00f3 s\u00f6t\u00e9t vonal, a linea negra<\/em>. Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n fokozatosan elhalv\u00e1nyulnak, de a napsug\u00e1rz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra feler\u0151s\u00f6dhetnek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes ker\u00fclni a napoz\u00e1st \u00e9s magas f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 faktort haszn\u00e1lni.  <\/p>\n\n\n\n

A b\u0151r fesz\u00fcl\u00e9se miatt az els\u0151 stri\u00e1k is megjelenhetnek a hason, a melleken vagy a combokon, amiket rendszeres hidrat\u00e1l\u00e1ssal \u00e9s speci\u00e1lis kr\u00e9mekkel tarthatsz kord\u00e1ban. <\/p>\n\n\n\n

Gyakori panaszok a 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A n\u00f6vekv\u0151 pocak \u00e9s mellek miatt jelentkez\u0151 viszket\u0151, fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s kismama-kozmetikumokkal j\u00f3l enyh\u00edthet\u0151. Ebben a trimeszterben sajnos gyakoribbak lehetnek a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9sek is, ez\u00e9rt, ha vizel\u00e9skor f\u00e1jdalmat, furcsa foly\u00e1st vagy diszkomfortot \u00e9rzel, mindenk\u00e9ppen fordulj orvoshoz, mert a kezeletlen gyullad\u00e1sok sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyekhez vezethetnek.  <\/p>\n\n\n\n

A kismam\u00e1k szervezete ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb a k\u00fcls\u0151 hat\u00e1sokra, \u00edgy a megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s az orrdugul\u00e1s is gyakrabban el\u0151fordulhat; ut\u00f3bbit sokszor nem fert\u0151z\u00e9s, hanem a hormonok okozta ny\u00e1lkah\u00e1rtya-duzzanat v\u00e1ltja ki.  <\/p>\n\n\n\n

Az \u00e1sv\u00e1nyianyag-hi\u00e1ny (vas, magn\u00e9zium vagy k\u00e1lium) miatt l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k jelentkezhetnek, a v\u00e9rnyom\u00e1singadoz\u00e1s pedig sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st okozhat, ez\u00e9rt ker\u00fcld a hirtelen mozdulatokat \u00e9s a gyors felkel\u00e9st. <\/p>\n\n\n\n

Hogyan vigy\u00e1zz magadra? \u2013 Tan\u00e1csok az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3napra<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Itt az ide\u00e1lis id\u0151pont, hogy beiratkozz egy sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamra, hiszen most m\u00e9g energikus vagy, \u00e9s nem h\u00e1tr\u00e1ltat h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s vagy neh\u00e9zl\u00e9gz\u00e9s. A gyakorlati tud\u00e1s n\u00f6veli az \u00f6nbizalmadat \u00e9s seg\u00edt eloszlatni a sz\u00fcl\u00e9ssel kapcsolatos f\u00e9lelmeket.  <\/p>\n\n\n\n

Figyelj oda a f\u00e9nyv\u00e9delemre, hogy elker\u00fcld a maradand\u00f3 pigmentfoltokat, \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkozz kiegyens\u00falyozottan: a z\u00f6ld, s\u00e1rga \u00e9s narancss\u00e1rga z\u00f6lds\u00e9gek kiv\u00e1l\u00f3 folsav- \u00e9s A-vitamin forr\u00e1sok. Ha bizonytalan vagy abban, milyen \u00e9telek t\u00e1mogatj\u00e1k legink\u00e1bb a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t ebben a szakaszban, a G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 vide\u00f3sorozat<\/a> szak\u00e9rt\u0151i epiz\u00f3djai \u2013 k\u00f6zt\u00fck a dietetikai tan\u00e1csad\u00e1s \u2013 seg\u00edtenek az optim\u00e1lis \u00e9trend \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

A b\u0151r\u00e1pol\u00e1s mellett ne feledkezz meg a g\u00e1tizomtorn\u00e1r\u00f3l \u00e9s a Kegel-gyakorlatokr\u00f3l sem, amelyekkel m\u00e1r most elkezdheted felk\u00e9sz\u00edteni a testedet a sz\u00fcl\u00e9sre. Haszn\u00e1ld ki a visszat\u00e9r\u0151 energi\u00e1dat a babaszoba csinos\u00edt\u00e1s\u00e1ra, de a nagy s\u00fcrg\u00e9s-forg\u00e1s k\u00f6zepette se feledkezz meg a pihen\u00e9sr\u0151l \u00e9s a saj\u00e1t ig\u00e9nyeidr\u0151l.  <\/p>\n\n\n\n

Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0<\/p> <\/div>

Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0<\/p> <\/div>

L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. terhess\u00e9g<\/strong><\/strong>i h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9t egy r\u00e9g\u00f3ta v\u00e1rt m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 a sz\u00fcl\u0151k \u00e9let\u00e9ben, hiszen ilyenkor m\u00e1r szinte sz\u00e1zsz\u00e1zal\u00e9kos biztons\u00e1ggal meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3 a kicsi neme, mivel a nemi jellegek j\u00f3l l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak. B\u00e1r a baba mozg\u00e1sa ebben az id\u0151szakban m\u00e9g igen finom, hiszen a m\u00e9hen bel\u00fcl b\u0151ven akad helye a torn\u00e1z\u00e1shoz, az \u00e9rzelmi k\u00f6t\u0151d\u00e9s mostant\u00f3l m\u00e9g szorosabb\u00e1 v\u00e1lhat. De […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4848,"template":"","pregnancy_zone_category":[13],"class_list":["post-4919","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-terhessegi-naptar"],"yoast_head":"\n19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T08:28:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19_terhessegi_het.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"610\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\",\"name\":\"19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19_terhessegi_het.png\",\"datePublished\":\"2026-03-31T14:49:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T08:28:05+00:00\",\"description\":\"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044\"}],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19_terhessegi_het.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19_terhessegi_het.png\",\"width\":610,\"height\":413,\"caption\":\"19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kismamavil\u00e1g\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/%pregnancy_zone_category%\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"A terhess\u00e9g 19. hete: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\",\"name\":\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920\",\"name\":\"Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445\",\"name\":\"Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\\\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044\",\"name\":\"L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0","description":"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0","og_description":"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.","og_url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","og_site_name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","article_modified_time":"2026-04-01T08:28:05+00:00","og_image":[{"width":610,"height":413,"url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19_terhessegi_het.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"7 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme","name":"19. terhess\u00e9gi h\u00e9t: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19_terhessegi_het.png","datePublished":"2026-03-31T14:49:49+00:00","dateModified":"2026-04-01T08:28:05+00:00","description":"A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r kialak\u00edtja saj\u00e1t alv\u00e1si ciklus\u00e1t. Olvass a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a pigmentfoltok megel\u0151z\u00e9s\u00e9r\u0151l a ny\u00e1ri h\u00f3napokban.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044"}],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#primaryimage","url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19_terhessegi_het.png","contentUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19_terhessegi_het.png","width":610,"height":413,"caption":"19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/krio.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kismamavil\u00e1g","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/%pregnancy_zone_category%"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"A terhess\u00e9g 19. hete: A pillanat, amikor v\u00e9gre kider\u00fclhet a baba neme!\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krio.hu\/#website","url":"https:\/\/krio.hu\/","name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krio.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920","position":1,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968164920","name":"Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445","position":2,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968174445","name":"Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044","position":3,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/19-terhessegi-het-a-pillanat-amikor-vegre-kiderulhet-a-baba-neme#faq-question-1774968186044","name":"L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-ms7oVC","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9t egy r\u00e9g\u00f3ta v\u00e1rt m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 a sz\u00fcl\u0151k \u00e9let\u00e9ben, hiszen ilyenkor m\u00e1r szinte sz\u00e1zsz\u00e1zal\u00e9kos biztons\u00e1ggal meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3 a kicsi neme, mivel a nemi jellegek j\u00f3l l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak. B\u00e1r a baba mozg\u00e1sa ebben az id\u0151szakban m\u00e9g igen finom, hiszen a m\u00e9hen bel\u00fcl b\u0151ven akad helye a torn\u00e1z\u00e1shoz, az \u00e9rzelmi k\u00f6t\u0151d\u00e9s mostant\u00f3l m\u00e9g szorosabb\u00e1 v\u00e1lhat. De vajon mi minden t\u00f6rt\u00e9nik m\u00e9g ezekben a napokban? Hogyan alakul a magzat fejl\u0151d\u00e9se, \u00e9s mik\u00e9nt \u00e9rzi mag\u00e1t az \u00e9desanya? Ut\u00e1naj\u00e1rtunk a legfontosabb tudnival\u00f3knak. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9t egy r\u00e9g\u00f3ta v\u00e1rt m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 a sz\u00fcl\u0151k \u00e9let\u00e9ben, hiszen ilyenkor m\u00e1r szinte sz\u00e1zsz\u00e1zal\u00e9kos biztons\u00e1ggal meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3 a kicsi neme, mivel a nemi jellegek j\u00f3l l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak. B\u00e1r a baba mozg\u00e1sa ebben az id\u0151szakban m\u00e9g igen finom, hiszen a m\u00e9hen bel\u00fcl b\u0151ven akad helye a torn\u00e1z\u00e1shoz, az \u00e9rzelmi k\u00f6t\u0151d\u00e9s mostant\u00f3l m\u00e9g szorosabb\u00e1 v\u00e1lhat. De vajon mi minden t\u00f6rt\u00e9nik m\u00e9g ezekben a napokban? Hogyan alakul a magzat fejl\u0151d\u00e9se, \u00e9s mik\u00e9nt \u00e9rzi mag\u00e1t az \u00e9desanya? Ut\u00e1naj\u00e1rtunk a legfontosabb tudnival\u00f3knak. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-rnBwrF","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Milyen vizsg\u00e1latok v\u00e1rnak r\u00e1d a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Milyen vizsg\u00e1latok v\u00e1rnak r\u00e1d a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-DaCP6m","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez az id\u0151szak ide\u00e1lis a m\u00e1sodik nagy ultrahangvizsg\u00e1lat, az \u00fagynevezett anat\u00f3miai vagy \u201ef\u00e9lid\u0151s\u201d sz\u0171r\u00e9s elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9re. Ekkor, ha szeretn\u00e9tek, v\u00e9gre f\u00e9ny der\u00fclhet a baba nem\u00e9re is. A vizsg\u00e1latot legk\u00e9s\u0151bb a 22. h\u00e9tig \u00e9rdemes be\u00fctemezni, mivel az orvos ilyenkor nemcsak a nemi szerveket, hanem a magzat s\u00faly\u00e1t, pontos anat\u00f3mi\u00e1j\u00e1t \u00e9s fejl\u0151d\u00e9si \u00fctem\u00e9t is ellen\u0151rzi, mik\u00f6zben felm\u00e9ri a sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez az id\u0151szak ide\u00e1lis a m\u00e1sodik nagy ultrahangvizsg\u00e1lat, az \u00fagynevezett anat\u00f3miai vagy \u201ef\u00e9lid\u0151s\u201d sz\u0171r\u00e9s elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9re. Ekkor, ha szeretn\u00e9tek, v\u00e9gre f\u00e9ny der\u00fclhet a baba nem\u00e9re is. A vizsg\u00e1latot legk\u00e9s\u0151bb a 22. h\u00e9tig \u00e9rdemes be\u00fctemezni, mivel az orvos ilyenkor nemcsak a nemi szerveket, hanem a magzat s\u00faly\u00e1t, pontos anat\u00f3mi\u00e1j\u00e1t \u00e9s fejl\u0151d\u00e9si \u00fctem\u00e9t is ellen\u0151rzi, mik\u00f6zben felm\u00e9ri a sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-228X0j","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az ultrahang mellett a kezel\u0151orvos \u00e1ltal\u00e1ban teljes v\u00e9rk\u00e9pet \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latot is k\u00e9r, illetve sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n ellen\u0151rizheti az ellenanyagszinteket (anti-Rh). A vizit sor\u00e1n sor ker\u00fcl a szok\u00e1sos n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati kontrollra, a magzati sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9s ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re, a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak \u00e9s tests\u00faly\u00e1nak m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, valamint a sz\u00e1j\u00fcreg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re is, hiszen a fog\u00edny ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb\u00e9 v\u00e1lhat. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az ultrahang mellett a kezel\u0151orvos \u00e1ltal\u00e1ban teljes v\u00e9rk\u00e9pet \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latot is k\u00e9r, illetve sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n ellen\u0151rizheti az ellenanyagszinteket (anti-Rh). A vizit sor\u00e1n sor ker\u00fcl a szok\u00e1sos n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati kontrollra, a magzati sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9s ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re, a kismama v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1nak \u00e9s tests\u00faly\u00e1nak m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, valamint a sz\u00e1j\u00fcreg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek felm\u00e9r\u00e9s\u00e9re is, hiszen a fog\u00edny ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb\u00e9 v\u00e1lhat. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-addVBX","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>19. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz \u00e9s mi v\u00e1ltozik?<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>19. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz \u00e9s mi v\u00e1ltozik?<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-siy1rj","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. h\u00e9t az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap r\u00e9sze, a m\u00e1sodik trimeszter k\u00f6zepe, vagyis m\u00e1r majdnem el\u00e9rt\u00e9l a b\u0171v\u00f6s f\u00e9lid\u0151h\u00f6z. B\u00e1r a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g minden szakasz\u00e1nak megvannak a maga kih\u00edv\u00e1sai, a legt\u00f6bb kismama ebben az id\u0151szakban \u00e9rzi mag\u00e1t a legjobban. A korai szakaszra jellemz\u0151 h\u00e1nyinger \u00e9s \u00e1lland\u00f3 kimer\u00fclts\u00e9g m\u00e1r a m\u00falt\u00e9, a pocak pedig m\u00e9g nem akkora, hogy jelent\u0151sen nyomn\u00e1 a bels\u0151 szerveket, \u00edgy a gyomor\u00e9g\u00e9s, a sz\u00e9kreked\u00e9s \u00e9s a gyakori vizel\u00e9si inger is kev\u00e9sb\u00e9 zavar\u00f3. Ha j\u00f3l \u00e9rzed magad, tov\u00e1bbra is dolgozhatsz vagy sportolhatsz a saj\u00e1t temp\u00f3dban, az extra energi\u00e1t pedig \u00e9rdemes a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">babaels\u0151seg\u00e9ly tanfolyamra<\/a> vagy a babakelengye beszerz\u00e9s\u00e9re ford\u00edtani. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. h\u00e9t az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap r\u00e9sze, a m\u00e1sodik trimeszter k\u00f6zepe, vagyis m\u00e1r majdnem el\u00e9rt\u00e9l a b\u0171v\u00f6s f\u00e9lid\u0151h\u00f6z. B\u00e1r a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g minden szakasz\u00e1nak megvannak a maga kih\u00edv\u00e1sai, a legt\u00f6bb kismama ebben az id\u0151szakban \u00e9rzi mag\u00e1t a legjobban. A korai szakaszra jellemz\u0151 h\u00e1nyinger \u00e9s \u00e1lland\u00f3 kimer\u00fclts\u00e9g m\u00e1r a m\u00falt\u00e9, a pocak pedig m\u00e9g nem akkora, hogy jelent\u0151sen nyomn\u00e1 a bels\u0151 szerveket, \u00edgy a gyomor\u00e9g\u00e9s, a sz\u00e9kreked\u00e9s \u00e9s a gyakori vizel\u00e9si inger is kev\u00e9sb\u00e9 zavar\u00f3. Ha j\u00f3l \u00e9rzed magad, tov\u00e1bbra is dolgozhatsz vagy sportolhatsz a saj\u00e1t temp\u00f3dban, az extra energi\u00e1t pedig \u00e9rdemes a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">babaels\u0151seg\u00e9ly tanfolyamra<\/a> vagy a babakelengye beszerz\u00e9s\u00e9re ford\u00edtani. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-4BqvhV","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan n\u00e9z ki a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan n\u00e9z ki a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Tm3PLY","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A magzat hossza ilyenkor m\u00e1r k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 240 \u00e9s 280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog \u2013 k\u00e9pzeletben legink\u00e1bb egy kisebb s\u00e1rgadinny\u00e9hez hasonl\u00edthatjuk. A kicsi elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3ban n\u00f6vekszik \u00e9s fejl\u0151dik minden t\u00e9ren. Annak ellen\u00e9re, hogy egyre akt\u00edvabb \u2013 el\u0151szeretettel hajl\u00edtgatja a v\u00e9gtagjait \u00e9s p\u00f6r\u00f6g a saj\u00e1t tengelye k\u00f6r\u00fcl \u2013, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g nem \u00e9rzed tiszt\u00e1n a mozg\u00e1s\u00e1t. Ennek oka, hogy a magzatv\u00edz kiv\u00e1l\u00f3an tomp\u00edtja az \u00fct\u00e9seket, \u00e9s m\u00e9g b\u0151s\u00e9ges hely \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00e9re a m\u00e9hen bel\u00fcl. Az els\u0151 hat\u00e1rozott \u201er\u00fag\u00e1sokra\u201d azonban m\u00e1r nem kell sokat v\u00e1rni, hamarosan bek\u00f6sz\u00f6ntenek majd. A baba jelenleg a has als\u00f3 r\u00e9sz\u00e9n, valamivel a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d alatt helyezkedik el. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A magzat hossza ilyenkor m\u00e1r k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 240 \u00e9s 280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog \u2013 k\u00e9pzeletben legink\u00e1bb egy kisebb s\u00e1rgadinny\u00e9hez hasonl\u00edthatjuk. A kicsi elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3ban n\u00f6vekszik \u00e9s fejl\u0151dik minden t\u00e9ren. Annak ellen\u00e9re, hogy egyre akt\u00edvabb \u2013 el\u0151szeretettel hajl\u00edtgatja a v\u00e9gtagjait \u00e9s p\u00f6r\u00f6g a saj\u00e1t tengelye k\u00f6r\u00fcl \u2013, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g nem \u00e9rzed tiszt\u00e1n a mozg\u00e1s\u00e1t. Ennek oka, hogy a magzatv\u00edz kiv\u00e1l\u00f3an tomp\u00edtja az \u00fct\u00e9seket, \u00e9s m\u00e9g b\u0151s\u00e9ges hely \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00e9re a m\u00e9hen bel\u00fcl. Az els\u0151 hat\u00e1rozott \u201er\u00fag\u00e1sokra\u201d azonban m\u00e1r nem kell sokat v\u00e1rni, hamarosan bek\u00f6sz\u00f6ntenek majd. A baba jelenleg a has als\u00f3 r\u00e9sz\u00e9n, valamivel a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d alatt helyezkedik el. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-DFgWQd","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A magzat fejl\u0151d\u00e9se l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A magzat fejl\u0151d\u00e9se l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-mXauGp","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a baba m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 l\u00e9gz\u00e9sre, a t\u00fcdeje m\u00e1r kialakult, \u00e9s szorgalmasan kortyolgatja a magzatvizet. Ez nemcsak a t\u00e1panyagok felv\u00e9tel\u00e9t seg\u00edti, hanem a l\u00e9gz\u0151izmok edz\u00e9s\u00e9t is szolg\u00e1lja. A gyakran tapasztalt, ritmikus rezg\u00e9sekkel j\u00e1r\u00f3 csukl\u00e1s a legjobb bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy a kicsi lelkiismeretesen gyakorol. M\u00e1r k\u00e9pes az ujj\u00e1t szopni vagy megmarkolni a k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rt, \u00e9s b\u00e1r sokat mozog, a v\u00e9gtagok hirtelen kiny\u00fajt\u00e1sa \u00e9s a nagy ny\u00fajt\u00f3zkod\u00e1sok sz\u00e1ma fokozatosan cs\u00f6kken, ahogy a teste egyre ink\u00e1bb felveszi egy kis \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt form\u00e1j\u00e1t. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a baba m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 l\u00e9gz\u00e9sre, a t\u00fcdeje m\u00e1r kialakult, \u00e9s szorgalmasan kortyolgatja a magzatvizet. Ez nemcsak a t\u00e1panyagok felv\u00e9tel\u00e9t seg\u00edti, hanem a l\u00e9gz\u0151izmok edz\u00e9s\u00e9t is szolg\u00e1lja. A gyakran tapasztalt, ritmikus rezg\u00e9sekkel j\u00e1r\u00f3 csukl\u00e1s a legjobb bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy a kicsi lelkiismeretesen gyakorol. M\u00e1r k\u00e9pes az ujj\u00e1t szopni vagy megmarkolni a k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rt, \u00e9s b\u00e1r sokat mozog, a v\u00e9gtagok hirtelen kiny\u00fajt\u00e1sa \u00e9s a nagy ny\u00fajt\u00f3zkod\u00e1sok sz\u00e1ma fokozatosan cs\u00f6kken, ahogy a teste egyre ink\u00e1bb felveszi egy kis \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt form\u00e1j\u00e1t. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Ffjp4Q","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A bels\u0151 szervek m\u00e1r j\u00f3l m\u0171k\u00f6dnek: a baba vizeletet \u00fcr\u00edt, a beleiben pedig lassan elkezd felhalmoz\u00f3dni a magzatszurok. Az agyban g\u0151zer\u0151vel j\u00f6nnek l\u00e9tre azok az idegsejtek, amelyek a k\u00fclvil\u00e1gb\u00f3l \u00e9rkez\u0151 ingerek \u2013 \u00edzek, szagok, hangok \u00e9s \u00e9rint\u00e9sek \u2013 feldolgoz\u00e1s\u00e1\u00e9rt felelnek. A pici m\u00e1r reag\u00e1l a zajokra, \u00e9s v\u00e1ltogatja az \u00e9brenl\u00e9ti, illetve alv\u00e1si szakaszokat, mik\u00f6zben a m\u00e9hlep\u00e9nyen kereszt\u00fcl ellenanyagokat vesz fel a szervezetedb\u0151l. Megjelennek az ujjlenyomatok, a b\u0151rt pedig hamarosan befedi a magzatm\u00e1z. A kisl\u00e1nyok petef\u00e9szk\u00e9ben m\u00e1r most jelen van az \u00f6sszes (mintegy 6-7 milli\u00f3) petesejt, a kisfi\u00fakn\u00e1l pedig form\u00e1l\u00f3dnak a her\u00e9k \u00e9s megkezd\u0151dik a tesztoszteron termel\u00e9se.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A bels\u0151 szervek m\u00e1r j\u00f3l m\u0171k\u00f6dnek: a baba vizeletet \u00fcr\u00edt, a beleiben pedig lassan elkezd felhalmoz\u00f3dni a magzatszurok. Az agyban g\u0151zer\u0151vel j\u00f6nnek l\u00e9tre azok az idegsejtek, amelyek a k\u00fclvil\u00e1gb\u00f3l \u00e9rkez\u0151 ingerek \u2013 \u00edzek, szagok, hangok \u00e9s \u00e9rint\u00e9sek \u2013 feldolgoz\u00e1s\u00e1\u00e9rt felelnek. A pici m\u00e1r reag\u00e1l a zajokra, \u00e9s v\u00e1ltogatja az \u00e9brenl\u00e9ti, illetve alv\u00e1si szakaszokat, mik\u00f6zben a m\u00e9hlep\u00e9nyen kereszt\u00fcl ellenanyagokat vesz fel a szervezetedb\u0151l. Megjelennek az ujjlenyomatok, a b\u0151rt pedig hamarosan befedi a magzatm\u00e1z. A kisl\u00e1nyok petef\u00e9szk\u00e9ben m\u00e1r most jelen van az \u00f6sszes (mintegy 6-7 milli\u00f3) petesejt, a kisfi\u00fakn\u00e1l pedig form\u00e1l\u00f3dnak a her\u00e9k \u00e9s megkezd\u0151dik a tesztoszteron termel\u00e9se.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Ffjp4Q","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Mivel a baba szervei \u00e9s sejtjei ilyenkorra m\u00e1r teljesen differenci\u00e1l\u00f3dtak, ez a b\u00e9k\u00e9s id\u0151szak kiv\u00e1l\u00f3 alkalom a csal\u00e1d hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa biztons\u00e1g\u00e1nak megtervez\u00e9s\u00e9re is. A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 <a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-megorzesenek-fontossaga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se<\/a> egy egyszeri, vissza nem t\u00e9r\u0151 lehet\u0151s\u00e9g, amelyr\u0151l \u00e9rdemes m\u00e1r most, a m\u00e1sodik trimeszter nyugalm\u00e1ban t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Mivel a baba szervei \u00e9s sejtjei ilyenkorra m\u00e1r teljesen differenci\u00e1l\u00f3dtak, ez a b\u00e9k\u00e9s id\u0151szak kiv\u00e1l\u00f3 alkalom a csal\u00e1d hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa biztons\u00e1g\u00e1nak megtervez\u00e9s\u00e9re is. A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 <a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-megorzesenek-fontossaga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se<\/a> egy egyszeri, vissza nem t\u00e9r\u0151 lehet\u0151s\u00e9g, amelyr\u0151l \u00e9rdemes m\u00e1r most, a m\u00e1sodik trimeszter nyugalm\u00e1ban t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-00d0n2","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Testi \u00e9s lelki v\u00e1ltoz\u00e1sok a kismam\u00e1n\u00e1l<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Testi \u00e9s lelki v\u00e1ltoz\u00e1sok a kismam\u00e1n\u00e1l<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-O6XpVV","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a kismam\u00e1k pocakja m\u00e1r l\u00e1tv\u00e1nyosan kerekedik, \u00e9s b\u00e1r b\u0151vebb ruh\u00e1kban m\u00e9g titkolhat\u00f3 a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a v\u00e1ltoz\u00e1s f\u00e9lre\u00e9rthetetlen. A m\u00e9h intenz\u00edv n\u00f6veked\u00e9se megny\u00fajtja a l\u00e1gy\u00e9ki szalagokat, ami kellemetlen, h\u00faz\u00f3 \u00e9rz\u00e9st vagy enyhe f\u00e1jdalmat okozhat.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a kismam\u00e1k pocakja m\u00e1r l\u00e1tv\u00e1nyosan kerekedik, \u00e9s b\u00e1r b\u0151vebb ruh\u00e1kban m\u00e9g titkolhat\u00f3 a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a v\u00e1ltoz\u00e1s f\u00e9lre\u00e9rthetetlen. A m\u00e9h intenz\u00edv n\u00f6veked\u00e9se megny\u00fajtja a l\u00e1gy\u00e9ki szalagokat, ami kellemetlen, h\u00faz\u00f3 \u00e9rz\u00e9st vagy enyhe f\u00e1jdalmat okozhat.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-zbzmvE","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1ssal vannak a b\u0151r pigment\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra is: s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, az intim ter\u00fcletek, \u00e9s megjelenhet az arcon a terhess\u00e9gi maszk, vagy a has k\u00f6zep\u00e9n fut\u00f3 s\u00f6t\u00e9t vonal, a <em>linea negra<\/em>. Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n fokozatosan elhalv\u00e1nyulnak, de a napsug\u00e1rz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra feler\u0151s\u00f6dhetnek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes ker\u00fclni a napoz\u00e1st \u00e9s magas f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 faktort haszn\u00e1lni.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1ssal vannak a b\u0151r pigment\u00e1ci\u00f3j\u00e1ra is: s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, az intim ter\u00fcletek, \u00e9s megjelenhet az arcon a terhess\u00e9gi maszk, vagy a has k\u00f6zep\u00e9n fut\u00f3 s\u00f6t\u00e9t vonal, a <em>linea negra<\/em>. Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n fokozatosan elhalv\u00e1nyulnak, de a napsug\u00e1rz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra feler\u0151s\u00f6dhetnek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes ker\u00fclni a napoz\u00e1st \u00e9s magas f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 faktort haszn\u00e1lni.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-goLJRr","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A b\u0151r fesz\u00fcl\u00e9se miatt az els\u0151 stri\u00e1k is megjelenhetnek a hason, a melleken vagy a combokon, amiket rendszeres hidrat\u00e1l\u00e1ssal \u00e9s speci\u00e1lis kr\u00e9mekkel tarthatsz kord\u00e1ban. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A b\u0151r fesz\u00fcl\u00e9se miatt az els\u0151 stri\u00e1k is megjelenhetnek a hason, a melleken vagy a combokon, amiket rendszeres hidrat\u00e1l\u00e1ssal \u00e9s speci\u00e1lis kr\u00e9mekkel tarthatsz kord\u00e1ban. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Cls1ll","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori panaszok a 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori panaszok a 19. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-TFKEGC","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A n\u00f6vekv\u0151 pocak \u00e9s mellek miatt jelentkez\u0151 viszket\u0151, fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s kismama-kozmetikumokkal j\u00f3l enyh\u00edthet\u0151. Ebben a trimeszterben sajnos gyakoribbak lehetnek a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9sek is, ez\u00e9rt, ha vizel\u00e9skor f\u00e1jdalmat, furcsa foly\u00e1st vagy diszkomfortot \u00e9rzel, mindenk\u00e9ppen fordulj orvoshoz, mert a kezeletlen gyullad\u00e1sok sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyekhez vezethetnek.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A n\u00f6vekv\u0151 pocak \u00e9s mellek miatt jelentkez\u0151 viszket\u0151, fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s kismama-kozmetikumokkal j\u00f3l enyh\u00edthet\u0151. Ebben a trimeszterben sajnos gyakoribbak lehetnek a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9sek is, ez\u00e9rt, ha vizel\u00e9skor f\u00e1jdalmat, furcsa foly\u00e1st vagy diszkomfortot \u00e9rzel, mindenk\u00e9ppen fordulj orvoshoz, mert a kezeletlen gyullad\u00e1sok sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyekhez vezethetnek.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-29DQ76","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A kismam\u00e1k szervezete ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb a k\u00fcls\u0151 hat\u00e1sokra, \u00edgy a megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s az orrdugul\u00e1s is gyakrabban el\u0151fordulhat; ut\u00f3bbit sokszor nem fert\u0151z\u00e9s, hanem a hormonok okozta ny\u00e1lkah\u00e1rtya-duzzanat v\u00e1ltja ki.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A kismam\u00e1k szervezete ilyenkor \u00e9rz\u00e9kenyebb a k\u00fcls\u0151 hat\u00e1sokra, \u00edgy a megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s az orrdugul\u00e1s is gyakrabban el\u0151fordulhat; ut\u00f3bbit sokszor nem fert\u0151z\u00e9s, hanem a hormonok okozta ny\u00e1lkah\u00e1rtya-duzzanat v\u00e1ltja ki.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-5fTs0p","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az \u00e1sv\u00e1nyianyag-hi\u00e1ny (vas, magn\u00e9zium vagy k\u00e1lium) miatt l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k jelentkezhetnek, a v\u00e9rnyom\u00e1singadoz\u00e1s pedig sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st okozhat, ez\u00e9rt ker\u00fcld a hirtelen mozdulatokat \u00e9s a gyors felkel\u00e9st. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az \u00e1sv\u00e1nyianyag-hi\u00e1ny (vas, magn\u00e9zium vagy k\u00e1lium) miatt l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k jelentkezhetnek, a v\u00e9rnyom\u00e1singadoz\u00e1s pedig sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st okozhat, ez\u00e9rt ker\u00fcld a hirtelen mozdulatokat \u00e9s a gyors felkel\u00e9st. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-WyXiLv","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan vigy\u00e1zz magadra? \u2013 Tan\u00e1csok az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3napra<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan vigy\u00e1zz magadra? \u2013 Tan\u00e1csok az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3napra<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-r8ivi8","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Itt az ide\u00e1lis id\u0151pont, hogy beiratkozz egy sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamra, hiszen most m\u00e9g energikus vagy, \u00e9s nem h\u00e1tr\u00e1ltat h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s vagy neh\u00e9zl\u00e9gz\u00e9s. A gyakorlati tud\u00e1s n\u00f6veli az \u00f6nbizalmadat \u00e9s seg\u00edt eloszlatni a sz\u00fcl\u00e9ssel kapcsolatos f\u00e9lelmeket.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Itt az ide\u00e1lis id\u0151pont, hogy beiratkozz egy sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamra, hiszen most m\u00e9g energikus vagy, \u00e9s nem h\u00e1tr\u00e1ltat h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s vagy neh\u00e9zl\u00e9gz\u00e9s. A gyakorlati tud\u00e1s n\u00f6veli az \u00f6nbizalmadat \u00e9s seg\u00edt eloszlatni a sz\u00fcl\u00e9ssel kapcsolatos f\u00e9lelmeket.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-c2Unvz","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Figyelj oda a f\u00e9nyv\u00e9delemre, hogy elker\u00fcld a maradand\u00f3 pigmentfoltokat, \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkozz kiegyens\u00falyozottan: a z\u00f6ld, s\u00e1rga \u00e9s narancss\u00e1rga z\u00f6lds\u00e9gek kiv\u00e1l\u00f3 folsav- \u00e9s A-vitamin forr\u00e1sok. Ha bizonytalan vagy abban, milyen \u00e9telek t\u00e1mogatj\u00e1k legink\u00e1bb a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t ebben a szakaszban, a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/golyavaro-sorozat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 vide\u00f3sorozat<\/a> szak\u00e9rt\u0151i epiz\u00f3djai \u2013 k\u00f6zt\u00fck a dietetikai tan\u00e1csad\u00e1s \u2013 seg\u00edtenek az optim\u00e1lis \u00e9trend \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Figyelj oda a f\u00e9nyv\u00e9delemre, hogy elker\u00fcld a maradand\u00f3 pigmentfoltokat, \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkozz kiegyens\u00falyozottan: a z\u00f6ld, s\u00e1rga \u00e9s narancss\u00e1rga z\u00f6lds\u00e9gek kiv\u00e1l\u00f3 folsav- \u00e9s A-vitamin forr\u00e1sok. Ha bizonytalan vagy abban, milyen \u00e9telek t\u00e1mogatj\u00e1k legink\u00e1bb a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t ebben a szakaszban, a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/golyavaro-sorozat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 vide\u00f3sorozat<\/a> szak\u00e9rt\u0151i epiz\u00f3djai \u2013 k\u00f6zt\u00fck a dietetikai tan\u00e1csad\u00e1s \u2013 seg\u00edtenek az optim\u00e1lis \u00e9trend \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-37FOgM","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A b\u0151r\u00e1pol\u00e1s mellett ne feledkezz meg a g\u00e1tizomtorn\u00e1r\u00f3l \u00e9s a Kegel-gyakorlatokr\u00f3l sem, amelyekkel m\u00e1r most elkezdheted felk\u00e9sz\u00edteni a testedet a sz\u00fcl\u00e9sre. Haszn\u00e1ld ki a visszat\u00e9r\u0151 energi\u00e1dat a babaszoba csinos\u00edt\u00e1s\u00e1ra, de a nagy s\u00fcrg\u00e9s-forg\u00e1s k\u00f6zepette se feledkezz meg a pihen\u00e9sr\u0151l \u00e9s a saj\u00e1t ig\u00e9nyeidr\u0151l.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A b\u0151r\u00e1pol\u00e1s mellett ne feledkezz meg a g\u00e1tizomtorn\u00e1r\u00f3l \u00e9s a Kegel-gyakorlatokr\u00f3l sem, amelyekkel m\u00e1r most elkezdheted felk\u00e9sz\u00edteni a testedet a sz\u00fcl\u00e9sre. Haszn\u00e1ld ki a visszat\u00e9r\u0151 energi\u00e1dat a babaszoba csinos\u00edt\u00e1s\u00e1ra, de a nagy s\u00fcrg\u00e9s-forg\u00e1s k\u00f6zepette se feledkezz meg a pihen\u00e9sr\u0151l \u00e9s a saj\u00e1t ig\u00e9nyeidr\u0151l.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-OORkkH","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"yoast\/faq-block","attrs":{"questions":[{"id":"faq-question-1774968164920","question":"<strong>Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774968174445","question":"<strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774968186044","question":"<strong>L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. <strong>terhess\u00e9g<\/strong><\/strong>i <strong>h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. <strong>terhess\u00e9g<\/strong><\/strong>i <strong>h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0","images":[]}]},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968164920\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968174445\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968186044\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. <strong>terhess\u00e9g<\/strong><\/strong>i <strong>h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968164920\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Mekkora a baba a 19. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig 230-280 gramm k\u00f6z\u00f6tt mozog, teh\u00e1t nagyj\u00e1b\u00f3l akkora, mint egy kisebb s\u00e1rgadinnye.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968174445\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A kismam\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban j\u00f3l \u00e9rzik magukat, de jelentkezhet b\u0151rviszket\u00e9s, orrdugul\u00e1s vagy gyakoribb\u00a0h\u00fagy\u00fati\u00a0fert\u0151z\u00e9sek. A hormonok hat\u00e1s\u00e1ra pigmentfoltok \u00e9s a\u00a0<em>linea\u00a0negra<\/em>\u00a0is felt\u0171nhet a testen.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774968186044\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>L\u00e1that\u00f3 m\u00e1r a 19. <strong>terhess\u00e9g<\/strong><\/strong>i <strong>h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Igen, a pocak m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik, de laz\u00e1bb ruh\u00e1kkal ezen a ponton m\u00e9g elrejthet\u0151 a k\u00edv\u00e1ncsi szemek el\u0151l.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n"]}],"meta_data":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone\/4919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone"}],"about":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pregnancy_zone"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pregnancy_zone_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone_category?post=4919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}