{"id":4864,"date":"2026-03-30T19:05:11","date_gmt":"2026-03-30T17:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/krio.hu\/?post_type=pregnancy_zone&p=4864"},"modified":"2026-04-01T10:10:43","modified_gmt":"2026-04-01T08:10:43","slug":"10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","status":"publish","type":"pregnancy_zone","link":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","title":{"rendered":"A terhess\u00e9g 10. hete: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t a hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1sok id\u0151szaka, \u00e9s ez nemcsak a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re, hanem a te testedre is igaz. Ebben a korai szakaszban a magzat jelenl\u00e9te m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en igazolhat\u00f3 ultrahanggal vagy ak\u00e1r non-invaz\u00edv prenat\u00e1lis tesztekkel is. Kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r tapasztalod azokat a tipikus t\u00fcneteket, amelyek az els\u0151 trimeszter saj\u00e1tjai. Az al\u00e1bbiakban \u00f6sszefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a szervezetedben ebben a n\u00e9h\u00e1ny napban, mire sz\u00e1m\u00edthatsz a k\u00f6z\u00e9rzetedet illet\u0151en, \u00e9s hogyan alakul a kicsi \u00e9lete a m\u00e9hen bel\u00fcl. <\/p>\n\n\n\n

Pocak a 10. h\u00e9ten \u2013 hogyan v\u00e1ltozik a tested? <\/h2>\n\n\n\n

B\u00e1r a testedben zajl\u00f3 folyamatok mindenkin\u00e9l egyediek, a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem l\u00e1that\u00f3 k\u00edv\u00fclr\u0151l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g. Legyen sz\u00f3 ak\u00e1r az els\u0151 bab\u00e1dr\u00f3l, ak\u00e1r t\u00f6bbedik terhess\u00e9gr\u0151l, esetleg ikrekr\u0151l, a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a pocakod \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e9g rejtve marad a k\u00fclvil\u00e1g el\u0151tt. <\/p>\n\n\n\n

A felsz\u00edn alatt azonban \u00f3ri\u00e1si a k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s. Az els\u0151 trimeszterben a v\u00e9rmennyis\u00e9ged ak\u00e1r 40%-kal is megn\u00f6vekedhet, ami miatt a v\u00e9n\u00e1k l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lhatnak a b\u0151r\u00f6d\u00f6n. Az \u00ednyed ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1ja is megduzzadhat vagy kipirosodhat, s\u0151t, fogmos\u00e1skor enyhe \u00ednyv\u00e9rz\u00e9st is tapasztalhatsz.  <\/p>\n\n\n\n

B\u00e1r a s\u00falygyarapod\u00e1s ilyenkor m\u00e9g minim\u00e1lis, a hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra m\u00e1r megjelenhetnek az els\u0151 stria-kezdem\u00e9nyek, pigmentfoltok vagy b\u0151rki\u00fct\u00e9sek is. <\/p>\n\n\n\n

Kell m\u00e1r l\u00e1tsz\u00f3dnia a pocaknak a tizedik h\u00e9ten? <\/h2>\n\n\n\n

A v\u00e1rand\u00f3sok t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l a hasfal m\u00e9g nem kezd el l\u00e1tv\u00e1nyosan domborodni, de a m\u00e9hed m\u00e1r g\u0151zer\u0151vel teremti meg az ide\u00e1lis k\u00f6rnyezetet a baba n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez. B\u00e1r a hasi k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetek m\u00e9g nem ny\u00faltak meg jelent\u0151sen, a magzatburkok m\u00e1r teljesen kifejl\u0151dtek. A kereked\u0151 pocakra m\u00e9g v\u00e1rnod kell egy kicsit, b\u00e1r azokn\u00e1l a h\u00f6lgyekn\u00e9l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, n\u00e9ha valamivel kor\u00e1bban mutatkoznak az els\u0151 jelek. <\/p>\n\n\n\n

A 10. h\u00e9t leggyakoribb t\u00fcnetei <\/h2>\n\n\n\n

Ez a h\u00e9t kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a terhess\u00e9g megmarad\u00e1sa \u00e9s a tipikus korai t\u00fcnetek szempontj\u00e1b\u00f3l egyar\u00e1nt. Ebben az id\u0151szakban m\u00e1r nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel \u00e9rzed a szervezeted reakci\u00f3it az \u00faj \u00e9letre. Gyakori a sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s, a reggeli rosszull\u00e9tek \u00e9s a mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge. Az em\u00e9szt\u00e9sed is lassulhat, ami puffad\u00e1shoz vagy sz\u00e9kreked\u00e9shez vezethet, a n\u00f6vekv\u0151 m\u00e9h nyom\u00e1sa miatt pedig s\u0171r\u0171bben jelentkezhet vizel\u00e9si inger.<\/p>\n\n\n\n

El\u0151fordulhatnak l\u00e1t\u00e1szavarok is, de ne feledd, hogy a t\u00fcnetek intenzit\u00e1sa \u00e9s fajt\u00e1ja teljesen egy\u00e9ni, minden kismama m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9li meg ezt a szakaszt.\u00a0Ha szeretn\u00e9l hiteles forr\u00e1sb\u00f3l t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni arr\u00f3l, mi sz\u00e1m\u00edt norm\u00e1lisnak \u00e9s mikor \u00e9rdemes szakemberhez fordulni, n\u00e9zd meg a G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 kisfilmeket<\/a>, ahol szak\u00e9rt\u0151k v\u00e1laszolnak a leggyakoribb kismama-k\u00e9rd\u00e9sekre.<\/p>\n\n\n\n

A baba fejl\u0151d\u00e9se a 10. h\u00e9ten <\/h2>\n\n\n\n

A magzat fejl\u0151d\u00e9se szempontj\u00e1b\u00f3l a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t kiemelt jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr. Az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n ilyenkor m\u00e1r felismerhet\u0151 minden fontosabb teststrukt\u00fara, \u00e9s tiszt\u00e1n hallhat\u00f3 a sz\u00edvver\u00e9s is. A kicsi ekkor nagyj\u00e1b\u00f3l 3-5 centim\u00e9ter hossz\u00fa, \u00e9s akkora, mint egy \u00e9rett szilva. <\/p>\n\n\n\n

Az ultrahang ilyenkor nemcsak az ismerked\u00e9s miatt fontos, hanem mert seg\u00edt meger\u0151s\u00edteni a terhess\u00e9g zavartalans\u00e1g\u00e1t, \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi az esetleges elt\u00e9r\u00e9sek korai felismer\u00e9s\u00e9t. A bab\u00e1nak m\u00e1r kialakultak a karjai \u00e9s a k\u00fcls\u0151 nemi szervei is form\u00e1l\u00f3dnak. L\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak az orrny\u00edl\u00e1sok \u00e9s az apr\u00f3 ujjacsk\u00e1k a kezeken. <\/p>\n\n\n\n

 B\u00e1r a baba m\u00e9g embri\u00f3p\u00f3zban van, m\u00e1r tesz finom mozdulatokat a v\u00e9gtagjaival. A szemh\u00e9jak \u00e9s az \u00e1ll m\u00e1r kivehet\u0151ek, az \u00ednyben pedig elkezdenek form\u00e1l\u00f3dni a fogmedrek. Ebben a szakaszban alakul ki a val\u00f3di csontv\u00e1z \u00e9s a csontvel\u0151 is. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a baba em\u00e9szt\u0151rendszere m\u00e1r m\u0171k\u00f6dik: a m\u00e1j v\u00e9rt termel, a gyomor \u00e9s az epeh\u00f3lyag pedig elkezdi el\u0151\u00e1ll\u00edtani az em\u00e9szt\u0151nedveket. <\/p>\n\n\n\n

A magzat m\u00e9rete \u00e9s s\u00falya <\/h2>\n\n\n\n

Ha k\u00edv\u00e1ncsi vagy r\u00e1, pontosan mekkora most a kicsi, gondolj egy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 5 grammos, 4-5 centim\u00e9teres kis \u00e9letre. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151en intenz\u00edvv\u00e9 v\u00e1lik. <\/p>\n\n\n\n

Fontos vizsg\u00e1latok a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n <\/h2>\n\n\n\n

A protokoll szerint az els\u0151 nagy vizsg\u00e1latokat legk\u00e9s\u0151bb a tizedik h\u00e9tig el kell v\u00e9gezni. Ilyenkor a sz\u00fcl\u00e9sz-n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz<\/a> vagy a v\u00e9d\u0151n\u0151 ellen\u0151rzi az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1llapotodat: m\u00e9rik a v\u00e9rnyom\u00e1sodat, a magass\u00e1godat \u00e9s a tests\u00falyodat.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ebben a szakaszban elengedhetetlen az ultrahang a terhess\u00e9g meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9re \u00e9s a m\u00e9hen k\u00edv\u00fcli terhess\u00e9g kiz\u00e1r\u00e1s\u00e1ra. Sz\u00fcks\u00e9g van tov\u00e1bb\u00e1 v\u00e9rcsoport-meghat\u00e1roz\u00e1sra, ellenanyag-sz\u0171r\u00e9sre, teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. Fontos az \u00e9hgyomri v\u00e9rcukorszint, a luesz-sz\u0171r\u00e9s (WR), valamint a HIV, a Hepatitis C, a toxoplazma \u00e9s a rubeola elleni ellenanyagok ellen\u0151rz\u00e9se is. A pajzsmirigym\u0171k\u00f6d\u00e9st jelz\u0151 TSH-szint \u00e9s a m\u00e9hnyakr\u00e1k-sz\u0171r\u00e9s (citol\u00f3gia) szint\u00e9n a standard protokoll r\u00e9sze. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9rdekess\u00e9gek \u00e9s tan\u00e1csok a 10. h\u00e9tre <\/h2>\n\n\n\n

Mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t alatt az embri\u00f3b\u00f3l magzat lett. Mivel a terhess\u00e9gi t\u00fcnetek mostan\u00e1ban \u00e9rhetik el a cs\u00facspontjukat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelj oda magadra. Ez a t\u00f6k\u00e9letes alkalom arra, hogy finom\u00edts az \u00e9trendeden \u00e9s az \u00e9letm\u00f3dodon. <\/p>\n\n\n\n

 \u00c9rdemes alacsonyabb zs\u00edrtartalm\u00fa, de rostban gazdag \u00e9teleket fogyasztanod \u2013 v\u00e1lassz teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 p\u00e9k\u00e1rukat \u00e9s h\u00fcvelyeseket. Ker\u00fcld a t\u00fal f\u0171szeres fog\u00e1sokat, \u00e9s \u00fcgyelj a b\u0151s\u00e9ges, sz\u00e9nsavmentes folyad\u00e9kbevitelre. Figyelj a kalciump\u00f3tl\u00e1sra is, \u00e9s ker\u00fcld azokat az \u00e9teleket, amelyek fokozz\u00e1k a h\u00e1nyingert vagy allergi\u00e1s reakci\u00f3t v\u00e1lthatnak ki. <\/p>\n\n\n\n

A 10. h\u00e9t ide\u00e1lis id\u0151pont a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa d\u00f6nt\u00e9sek meghozatal\u00e1ra is. \u00c9rdemes nemcsak az orvosod vagy a sz\u00fcl\u00e9s helysz\u00edne fel\u0151l d\u00f6ntened, hanem \u00e1tgondolnod a csal\u00e1d eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9delm\u00e9t is.  <\/p>\n\n\n\n

Az els\u0151 trimeszter v\u00e9ge fel\u00e9 k\u00f6zeledve \u00e9rdemes t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dnod a sz\u00fclet\u00e9skor\u00a0gy\u0171jthet\u0151\u00a0k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek<\/a> meg\u0151rz\u00e9s\u00e9nek lehet\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l. Ez a d\u00f6nt\u00e9s egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelenthet a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve, a megfelel\u0151 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s pedig seg\u00edt, hogy stresszmentesen \u00e9ld meg a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g h\u00e1tral\u00e9v\u0151 r\u00e9sz\u00e9t.\u00a0A tudatos k\u00e9sz\u00fcl\u00e9s r\u00e9szek\u00e9nt pedig m\u00e1r most let\u00f6ltheted az ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokost<\/a>, hogy minden eshet\u0151s\u00e9gre felk\u00e9sz\u00fclj.<\/p>\n\n\n\n

Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek <\/h2>\n\n\n\n
Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0
<\/strong>

Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0<\/p> <\/div>

L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0<\/p> <\/div>

Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t a hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1sok id\u0151szaka, \u00e9s ez nemcsak a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re, hanem a te testedre is igaz. Ebben a korai szakaszban a magzat jelenl\u00e9te m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en igazolhat\u00f3 ultrahanggal vagy ak\u00e1r non-invaz\u00edv prenat\u00e1lis tesztekkel is. Kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r tapasztalod azokat a tipikus t\u00fcneteket, amelyek az els\u0151 trimeszter saj\u00e1tjai. Az al\u00e1bbiakban \u00f6sszefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4865,"template":"","pregnancy_zone_category":[13],"class_list":["post-4864","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-terhessegi-naptar"],"yoast_head":"\n10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T08:10:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/10_terhessegi_het.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"610\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\",\"name\":\"10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/10_terhessegi_het.png\",\"datePublished\":\"2026-03-30T17:05:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T08:10:43+00:00\",\"description\":\"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380\"}],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/10_terhessegi_het.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/10_terhessegi_het.png\",\"width\":610,\"height\":413,\"caption\":\"10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kismamavil\u00e1g\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/%pregnancy_zone_category%\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"A terhess\u00e9g 10. hete: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\",\"name\":\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320\",\"name\":\"Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680\",\"name\":\"L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380\",\"name\":\"Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0","description":"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0","og_description":"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.","og_url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","og_site_name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","article_modified_time":"2026-04-01T08:10:43+00:00","og_image":[{"width":610,"height":413,"url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/10_terhessegi_het.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"6 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben","name":"10. terhess\u00e9gi h\u00e9t: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/10_terhessegi_het.png","datePublished":"2026-03-30T17:05:11+00:00","dateModified":"2026-04-01T08:10:43+00:00","description":"A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a baba m\u00e1r nem embri\u00f3, hanem magzat! Ismerd meg a legmodernebb genetikai sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokat \u00e9s tudd meg, hogyan v\u00e1ltozik az \u00ednyed \u00e9s a b\u0151r\u00f6d.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380"}],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#primaryimage","url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/10_terhessegi_het.png","contentUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/10_terhessegi_het.png","width":610,"height":413,"caption":"10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/krio.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kismamavil\u00e1g","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/%pregnancy_zone_category%"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"A terhess\u00e9g 10. hete: T\u00fcnetek \u00e9s v\u00e1ltoz\u00e1sok az anya szervezet\u00e9ben\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krio.hu\/#website","url":"https:\/\/krio.hu\/","name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krio.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320","position":1,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890023320","name":"Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680","position":2,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890038680","name":"L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380","position":3,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/10-hterhessegi-het-tunetek-es-valtozasok-az-anya-szervezeteben#faq-question-1774890055380","name":"Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-a185SH","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t a hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1sok id\u0151szaka, \u00e9s ez nemcsak a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re, hanem a te testedre is igaz. Ebben a korai szakaszban a magzat jelenl\u00e9te m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en igazolhat\u00f3 ultrahanggal vagy ak\u00e1r non-invaz\u00edv prenat\u00e1lis tesztekkel is. Kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r tapasztalod azokat a tipikus t\u00fcneteket, amelyek az els\u0151 trimeszter saj\u00e1tjai. Az al\u00e1bbiakban \u00f6sszefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a szervezetedben ebben a n\u00e9h\u00e1ny napban, mire sz\u00e1m\u00edthatsz a k\u00f6z\u00e9rzetedet illet\u0151en, \u00e9s hogyan alakul a kicsi \u00e9lete a m\u00e9hen bel\u00fcl. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t a hatalmas v\u00e1ltoz\u00e1sok id\u0151szaka, \u00e9s ez nemcsak a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re, hanem a te testedre is igaz. Ebben a korai szakaszban a magzat jelenl\u00e9te m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en igazolhat\u00f3 ultrahanggal vagy ak\u00e1r non-invaz\u00edv prenat\u00e1lis tesztekkel is. Kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r tapasztalod azokat a tipikus t\u00fcneteket, amelyek az els\u0151 trimeszter saj\u00e1tjai. Az al\u00e1bbiakban \u00f6sszefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a szervezetedben ebben a n\u00e9h\u00e1ny napban, mire sz\u00e1m\u00edthatsz a k\u00f6z\u00e9rzetedet illet\u0151en, \u00e9s hogyan alakul a kicsi \u00e9lete a m\u00e9hen bel\u00fcl. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-biTlYe","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Pocak a 10. h\u00e9ten \u2013 hogyan v\u00e1ltozik a tested? <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Pocak a 10. h\u00e9ten \u2013 hogyan v\u00e1ltozik a tested? <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-YwYTKl","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a testedben zajl\u00f3 folyamatok mindenkin\u00e9l egyediek, a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem l\u00e1that\u00f3 k\u00edv\u00fclr\u0151l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g. Legyen sz\u00f3 ak\u00e1r az els\u0151 bab\u00e1dr\u00f3l, ak\u00e1r t\u00f6bbedik terhess\u00e9gr\u0151l, esetleg ikrekr\u0151l, a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a pocakod \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e9g rejtve marad a k\u00fclvil\u00e1g el\u0151tt. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a testedben zajl\u00f3 folyamatok mindenkin\u00e9l egyediek, a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem l\u00e1that\u00f3 k\u00edv\u00fclr\u0151l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g. Legyen sz\u00f3 ak\u00e1r az els\u0151 bab\u00e1dr\u00f3l, ak\u00e1r t\u00f6bbedik terhess\u00e9gr\u0151l, esetleg ikrekr\u0151l, a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9ten a pocakod \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e9g rejtve marad a k\u00fclvil\u00e1g el\u0151tt. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-OgFAW4","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A felsz\u00edn alatt azonban \u00f3ri\u00e1si a k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s. Az els\u0151 trimeszterben a v\u00e9rmennyis\u00e9ged ak\u00e1r 40%-kal is megn\u00f6vekedhet, ami miatt a v\u00e9n\u00e1k l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lhatnak a b\u0151r\u00f6d\u00f6n. Az \u00ednyed ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1ja is megduzzadhat vagy kipirosodhat, s\u0151t, fogmos\u00e1skor enyhe \u00ednyv\u00e9rz\u00e9st is tapasztalhatsz.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A felsz\u00edn alatt azonban \u00f3ri\u00e1si a k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s. Az els\u0151 trimeszterben a v\u00e9rmennyis\u00e9ged ak\u00e1r 40%-kal is megn\u00f6vekedhet, ami miatt a v\u00e9n\u00e1k l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lhatnak a b\u0151r\u00f6d\u00f6n. Az \u00ednyed ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1ja is megduzzadhat vagy kipirosodhat, s\u0151t, fogmos\u00e1skor enyhe \u00ednyv\u00e9rz\u00e9st is tapasztalhatsz.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-kAMp1s","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a s\u00falygyarapod\u00e1s ilyenkor m\u00e9g minim\u00e1lis, a hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra m\u00e1r megjelenhetnek az els\u0151 stria-kezdem\u00e9nyek, pigmentfoltok vagy b\u0151rki\u00fct\u00e9sek is. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r a s\u00falygyarapod\u00e1s ilyenkor m\u00e9g minim\u00e1lis, a hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra m\u00e1r megjelenhetnek az els\u0151 stria-kezdem\u00e9nyek, pigmentfoltok vagy b\u0151rki\u00fct\u00e9sek is. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-JZdZZU","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Kell m\u00e1r l\u00e1tsz\u00f3dnia a pocaknak a tizedik h\u00e9ten? <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Kell m\u00e1r l\u00e1tsz\u00f3dnia a pocaknak a tizedik h\u00e9ten? <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-QAIK5N","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A v\u00e1rand\u00f3sok t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l a hasfal m\u00e9g nem kezd el l\u00e1tv\u00e1nyosan domborodni, de a m\u00e9hed m\u00e1r g\u0151zer\u0151vel teremti meg az ide\u00e1lis k\u00f6rnyezetet a baba n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez. B\u00e1r a hasi k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetek m\u00e9g nem ny\u00faltak meg jelent\u0151sen, a magzatburkok m\u00e1r teljesen kifejl\u0151dtek. A kereked\u0151 pocakra m\u00e9g v\u00e1rnod kell egy kicsit, b\u00e1r azokn\u00e1l a h\u00f6lgyekn\u00e9l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, n\u00e9ha valamivel kor\u00e1bban mutatkoznak az els\u0151 jelek. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A v\u00e1rand\u00f3sok t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9n\u00e9l a hasfal m\u00e9g nem kezd el l\u00e1tv\u00e1nyosan domborodni, de a m\u00e9hed m\u00e1r g\u0151zer\u0151vel teremti meg az ide\u00e1lis k\u00f6rnyezetet a baba n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez. B\u00e1r a hasi k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetek m\u00e9g nem ny\u00faltak meg jelent\u0151sen, a magzatburkok m\u00e1r teljesen kifejl\u0151dtek. A kereked\u0151 pocakra m\u00e9g v\u00e1rnod kell egy kicsit, b\u00e1r azokn\u00e1l a h\u00f6lgyekn\u00e9l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, n\u00e9ha valamivel kor\u00e1bban mutatkoznak az els\u0151 jelek. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-vpeo6C","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A 10. h\u00e9t leggyakoribb t\u00fcnetei <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A 10. h\u00e9t leggyakoribb t\u00fcnetei <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-dwgIq4","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez a h\u00e9t kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a terhess\u00e9g megmarad\u00e1sa \u00e9s a tipikus korai t\u00fcnetek szempontj\u00e1b\u00f3l egyar\u00e1nt. Ebben az id\u0151szakban m\u00e1r nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel \u00e9rzed a szervezeted reakci\u00f3it az \u00faj \u00e9letre. Gyakori a sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s, a reggeli rosszull\u00e9tek \u00e9s a mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge. Az em\u00e9szt\u00e9sed is lassulhat, ami puffad\u00e1shoz vagy sz\u00e9kreked\u00e9shez vezethet, a n\u00f6vekv\u0151 m\u00e9h nyom\u00e1sa miatt pedig s\u0171r\u0171bben jelentkezhet vizel\u00e9si inger.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez a h\u00e9t kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a terhess\u00e9g megmarad\u00e1sa \u00e9s a tipikus korai t\u00fcnetek szempontj\u00e1b\u00f3l egyar\u00e1nt. Ebben az id\u0151szakban m\u00e1r nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel \u00e9rzed a szervezeted reakci\u00f3it az \u00faj \u00e9letre. Gyakori a sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s, a reggeli rosszull\u00e9tek \u00e9s a mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge. Az em\u00e9szt\u00e9sed is lassulhat, ami puffad\u00e1shoz vagy sz\u00e9kreked\u00e9shez vezethet, a n\u00f6vekv\u0151 m\u00e9h nyom\u00e1sa miatt pedig s\u0171r\u0171bben jelentkezhet vizel\u00e9si inger.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-dwgIq4","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">El\u0151fordulhatnak l\u00e1t\u00e1szavarok is, de ne feledd, hogy a t\u00fcnetek intenzit\u00e1sa \u00e9s fajt\u00e1ja teljesen egy\u00e9ni, minden kismama m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9li meg ezt a szakaszt.\u00a0Ha szeretn\u00e9l hiteles forr\u00e1sb\u00f3l t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni arr\u00f3l, mi sz\u00e1m\u00edt norm\u00e1lisnak \u00e9s mikor \u00e9rdemes szakemberhez fordulni, n\u00e9zd meg a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/golyavaro-sorozat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 kisfilmeket<\/a>, ahol szak\u00e9rt\u0151k v\u00e1laszolnak a leggyakoribb kismama-k\u00e9rd\u00e9sekre.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">El\u0151fordulhatnak l\u00e1t\u00e1szavarok is, de ne feledd, hogy a t\u00fcnetek intenzit\u00e1sa \u00e9s fajt\u00e1ja teljesen egy\u00e9ni, minden kismama m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9li meg ezt a szakaszt.\u00a0Ha szeretn\u00e9l hiteles forr\u00e1sb\u00f3l t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni arr\u00f3l, mi sz\u00e1m\u00edt norm\u00e1lisnak \u00e9s mikor \u00e9rdemes szakemberhez fordulni, n\u00e9zd meg a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/golyavaro-sorozat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G\u00f3lyav\u00e1r\u00f3 kisfilmeket<\/a>, ahol szak\u00e9rt\u0151k v\u00e1laszolnak a leggyakoribb kismama-k\u00e9rd\u00e9sekre.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-kAOYxw","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A baba fejl\u0151d\u00e9se a 10. h\u00e9ten <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A baba fejl\u0151d\u00e9se a 10. h\u00e9ten <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-ItSMHA","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A magzat fejl\u0151d\u00e9se szempontj\u00e1b\u00f3l a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t kiemelt jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr. Az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n ilyenkor m\u00e1r felismerhet\u0151 minden fontosabb teststrukt\u00fara, \u00e9s tiszt\u00e1n hallhat\u00f3 a sz\u00edvver\u00e9s is. A kicsi ekkor nagyj\u00e1b\u00f3l 3-5 centim\u00e9ter hossz\u00fa, \u00e9s akkora, mint egy \u00e9rett szilva. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A magzat fejl\u0151d\u00e9se szempontj\u00e1b\u00f3l a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t kiemelt jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr. Az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n ilyenkor m\u00e1r felismerhet\u0151 minden fontosabb teststrukt\u00fara, \u00e9s tiszt\u00e1n hallhat\u00f3 a sz\u00edvver\u00e9s is. A kicsi ekkor nagyj\u00e1b\u00f3l 3-5 centim\u00e9ter hossz\u00fa, \u00e9s akkora, mint egy \u00e9rett szilva. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-JkWt1L","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az ultrahang ilyenkor nemcsak az ismerked\u00e9s miatt fontos, hanem mert seg\u00edt meger\u0151s\u00edteni a terhess\u00e9g zavartalans\u00e1g\u00e1t, \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi az esetleges elt\u00e9r\u00e9sek korai felismer\u00e9s\u00e9t. A bab\u00e1nak m\u00e1r kialakultak a karjai \u00e9s a k\u00fcls\u0151 nemi szervei is form\u00e1l\u00f3dnak. L\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak az orrny\u00edl\u00e1sok \u00e9s az apr\u00f3 ujjacsk\u00e1k a kezeken. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az ultrahang ilyenkor nemcsak az ismerked\u00e9s miatt fontos, hanem mert seg\u00edt meger\u0151s\u00edteni a terhess\u00e9g zavartalans\u00e1g\u00e1t, \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi az esetleges elt\u00e9r\u00e9sek korai felismer\u00e9s\u00e9t. A bab\u00e1nak m\u00e1r kialakultak a karjai \u00e9s a k\u00fcls\u0151 nemi szervei is form\u00e1l\u00f3dnak. L\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak az orrny\u00edl\u00e1sok \u00e9s az apr\u00f3 ujjacsk\u00e1k a kezeken. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-AlLAzP","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"> B\u00e1r a baba m\u00e9g embri\u00f3p\u00f3zban van, m\u00e1r tesz finom mozdulatokat a v\u00e9gtagjaival. A szemh\u00e9jak \u00e9s az \u00e1ll m\u00e1r kivehet\u0151ek, az \u00ednyben pedig elkezdenek form\u00e1l\u00f3dni a fogmedrek. Ebben a szakaszban alakul ki a val\u00f3di csontv\u00e1z \u00e9s a csontvel\u0151 is. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a baba em\u00e9szt\u0151rendszere m\u00e1r m\u0171k\u00f6dik: a m\u00e1j v\u00e9rt termel, a gyomor \u00e9s az epeh\u00f3lyag pedig elkezdi el\u0151\u00e1ll\u00edtani az em\u00e9szt\u0151nedveket. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"> B\u00e1r a baba m\u00e9g embri\u00f3p\u00f3zban van, m\u00e1r tesz finom mozdulatokat a v\u00e9gtagjaival. A szemh\u00e9jak \u00e9s az \u00e1ll m\u00e1r kivehet\u0151ek, az \u00ednyben pedig elkezdenek form\u00e1l\u00f3dni a fogmedrek. Ebben a szakaszban alakul ki a val\u00f3di csontv\u00e1z \u00e9s a csontvel\u0151 is. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a baba em\u00e9szt\u0151rendszere m\u00e1r m\u0171k\u00f6dik: a m\u00e1j v\u00e9rt termel, a gyomor \u00e9s az epeh\u00f3lyag pedig elkezdi el\u0151\u00e1ll\u00edtani az em\u00e9szt\u0151nedveket. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-wMBk81","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A magzat m\u00e9rete \u00e9s s\u00falya <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">A magzat m\u00e9rete \u00e9s s\u00falya <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-8zONpA","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ha k\u00edv\u00e1ncsi vagy r\u00e1, pontosan mekkora most a kicsi, gondolj egy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 5 grammos, 4-5 centim\u00e9teres kis \u00e9letre. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151en intenz\u00edvv\u00e9 v\u00e1lik. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ha k\u00edv\u00e1ncsi vagy r\u00e1, pontosan mekkora most a kicsi, gondolj egy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 5 grammos, 4-5 centim\u00e9teres kis \u00e9letre. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151en intenz\u00edvv\u00e9 v\u00e1lik. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-k6Nm63","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Fontos vizsg\u00e1latok a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Fontos vizsg\u00e1latok a 10. terhess\u00e9gi h\u00e9t k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-p2VVpL","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A protokoll szerint az els\u0151 nagy vizsg\u00e1latokat legk\u00e9s\u0151bb a tizedik h\u00e9tig el kell v\u00e9gezni. Ilyenkor a sz\u00fcl\u00e9sz-<a href=\"https:\/\/nogyogyaszat.krio.hu\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/nogyogyaszat.krio.hu\/\">n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz<\/a> vagy a v\u00e9d\u0151n\u0151 ellen\u0151rzi az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1llapotodat: m\u00e9rik a v\u00e9rnyom\u00e1sodat, a magass\u00e1godat \u00e9s a tests\u00falyodat.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A protokoll szerint az els\u0151 nagy vizsg\u00e1latokat legk\u00e9s\u0151bb a tizedik h\u00e9tig el kell v\u00e9gezni. Ilyenkor a sz\u00fcl\u00e9sz-<a href=\"https:\/\/nogyogyaszat.krio.hu\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/nogyogyaszat.krio.hu\/\">n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz<\/a> vagy a v\u00e9d\u0151n\u0151 ellen\u0151rzi az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1llapotodat: m\u00e9rik a v\u00e9rnyom\u00e1sodat, a magass\u00e1godat \u00e9s a tests\u00falyodat.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-k60cwg","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban elengedhetetlen az ultrahang a terhess\u00e9g meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9re \u00e9s a m\u00e9hen k\u00edv\u00fcli terhess\u00e9g kiz\u00e1r\u00e1s\u00e1ra. Sz\u00fcks\u00e9g van tov\u00e1bb\u00e1 v\u00e9rcsoport-meghat\u00e1roz\u00e1sra, ellenanyag-sz\u0171r\u00e9sre, teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. Fontos az \u00e9hgyomri v\u00e9rcukorszint, a luesz-sz\u0171r\u00e9s (WR), valamint a HIV, a Hepatitis C, a toxoplazma \u00e9s a rubeola elleni ellenanyagok ellen\u0151rz\u00e9se is. A pajzsmirigym\u0171k\u00f6d\u00e9st jelz\u0151 TSH-szint \u00e9s a m\u00e9hnyakr\u00e1k-sz\u0171r\u00e9s (citol\u00f3gia) szint\u00e9n a standard protokoll r\u00e9sze. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban elengedhetetlen az ultrahang a terhess\u00e9g meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9re \u00e9s a m\u00e9hen k\u00edv\u00fcli terhess\u00e9g kiz\u00e1r\u00e1s\u00e1ra. Sz\u00fcks\u00e9g van tov\u00e1bb\u00e1 v\u00e9rcsoport-meghat\u00e1roz\u00e1sra, ellenanyag-sz\u0171r\u00e9sre, teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. Fontos az \u00e9hgyomri v\u00e9rcukorszint, a luesz-sz\u0171r\u00e9s (WR), valamint a HIV, a Hepatitis C, a toxoplazma \u00e9s a rubeola elleni ellenanyagok ellen\u0151rz\u00e9se is. A pajzsmirigym\u0171k\u00f6d\u00e9st jelz\u0151 TSH-szint \u00e9s a m\u00e9hnyakr\u00e1k-sz\u0171r\u00e9s (citol\u00f3gia) szint\u00e9n a standard protokoll r\u00e9sze. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-MR6XdG","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">\u00c9rdekess\u00e9gek \u00e9s tan\u00e1csok a 10. h\u00e9tre <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">\u00c9rdekess\u00e9gek \u00e9s tan\u00e1csok a 10. h\u00e9tre <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-SCG3Qw","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t alatt az embri\u00f3b\u00f3l magzat lett. Mivel a terhess\u00e9gi t\u00fcnetek mostan\u00e1ban \u00e9rhetik el a cs\u00facspontjukat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelj oda magadra. Ez a t\u00f6k\u00e9letes alkalom arra, hogy finom\u00edts az \u00e9trendeden \u00e9s az \u00e9letm\u00f3dodon. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t alatt az embri\u00f3b\u00f3l magzat lett. Mivel a terhess\u00e9gi t\u00fcnetek mostan\u00e1ban \u00e9rhetik el a cs\u00facspontjukat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelj oda magadra. Ez a t\u00f6k\u00e9letes alkalom arra, hogy finom\u00edts az \u00e9trendeden \u00e9s az \u00e9letm\u00f3dodon. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-AIxvOf","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"> \u00c9rdemes alacsonyabb zs\u00edrtartalm\u00fa, de rostban gazdag \u00e9teleket fogyasztanod \u2013 v\u00e1lassz teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 p\u00e9k\u00e1rukat \u00e9s h\u00fcvelyeseket. Ker\u00fcld a t\u00fal f\u0171szeres fog\u00e1sokat, \u00e9s \u00fcgyelj a b\u0151s\u00e9ges, sz\u00e9nsavmentes folyad\u00e9kbevitelre. Figyelj a kalciump\u00f3tl\u00e1sra is, \u00e9s ker\u00fcld azokat az \u00e9teleket, amelyek fokozz\u00e1k a h\u00e1nyingert vagy allergi\u00e1s reakci\u00f3t v\u00e1lthatnak ki. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"> \u00c9rdemes alacsonyabb zs\u00edrtartalm\u00fa, de rostban gazdag \u00e9teleket fogyasztanod \u2013 v\u00e1lassz teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 p\u00e9k\u00e1rukat \u00e9s h\u00fcvelyeseket. Ker\u00fcld a t\u00fal f\u0171szeres fog\u00e1sokat, \u00e9s \u00fcgyelj a b\u0151s\u00e9ges, sz\u00e9nsavmentes folyad\u00e9kbevitelre. Figyelj a kalciump\u00f3tl\u00e1sra is, \u00e9s ker\u00fcld azokat az \u00e9teleket, amelyek fokozz\u00e1k a h\u00e1nyingert vagy allergi\u00e1s reakci\u00f3t v\u00e1lthatnak ki. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Jx0vFK","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 10. h\u00e9t ide\u00e1lis id\u0151pont a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa d\u00f6nt\u00e9sek meghozatal\u00e1ra is. \u00c9rdemes nemcsak az orvosod vagy a sz\u00fcl\u00e9s helysz\u00edne fel\u0151l d\u00f6ntened, hanem \u00e1tgondolnod a csal\u00e1d eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9delm\u00e9t is.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 10. h\u00e9t ide\u00e1lis id\u0151pont a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa d\u00f6nt\u00e9sek meghozatal\u00e1ra is. \u00c9rdemes nemcsak az orvosod vagy a sz\u00fcl\u00e9s helysz\u00edne fel\u0151l d\u00f6ntened, hanem \u00e1tgondolnod a csal\u00e1d eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9delm\u00e9t is.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-wi7txb","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az els\u0151 trimeszter v\u00e9ge fel\u00e9 k\u00f6zeledve \u00e9rdemes t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dnod a sz\u00fclet\u00e9skor\u00a0<a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-megorzesenek-fontossaga\">gy\u0171jthet\u0151\u00a0k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek<\/a> meg\u0151rz\u00e9s\u00e9nek lehet\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l. Ez a d\u00f6nt\u00e9s egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelenthet a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve, a megfelel\u0151 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s pedig seg\u00edt, hogy stresszmentesen \u00e9ld meg a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g h\u00e1tral\u00e9v\u0151 r\u00e9sz\u00e9t.\u00a0A tudatos k\u00e9sz\u00fcl\u00e9s r\u00e9szek\u00e9nt pedig m\u00e1r most let\u00f6ltheted az <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokost<\/a>, hogy minden eshet\u0151s\u00e9gre felk\u00e9sz\u00fclj.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Az els\u0151 trimeszter v\u00e9ge fel\u00e9 k\u00f6zeledve \u00e9rdemes t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dnod a sz\u00fclet\u00e9skor\u00a0<a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-megorzesenek-fontossaga\">gy\u0171jthet\u0151\u00a0k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek<\/a> meg\u0151rz\u00e9s\u00e9nek lehet\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l. Ez a d\u00f6nt\u00e9s egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelenthet a j\u00f6v\u0151re n\u00e9zve, a megfelel\u0151 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s pedig seg\u00edt, hogy stresszmentesen \u00e9ld meg a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g h\u00e1tral\u00e9v\u0151 r\u00e9sz\u00e9t.\u00a0A tudatos k\u00e9sz\u00fcl\u00e9s r\u00e9szek\u00e9nt pedig m\u00e1r most let\u00f6ltheted az <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokost<\/a>, hogy minden eshet\u0151s\u00e9gre felk\u00e9sz\u00fclj.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-0BZqa1","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek <\/h2>\n"]},{"blockName":"yoast\/faq-block","attrs":{"questions":[{"id":"faq-question-1774890023320","question":"<strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0<br>","answer":"Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0<br>","jsonAnswer":"Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774890038680","question":"<strong>L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774890055380","question":"<strong>Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0","images":[]}]},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890023320\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890038680\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890055380\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890023320\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetek jellemz\u0151ek a 10.\u00a0h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Teljesen norm\u00e1lis, ha reggeli rosszull\u00e9teket, puffad\u00e1st vagy enyhe alhasi fesz\u00fcl\u00e9st \u00e9rzel. A mellek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ge, a gyakori vizel\u00e9si inger \u00e9s a b\u0151r v\u00e1ltoz\u00e1sai \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e1that\u00f3bb v\u00e9n\u00e1k vagy a pigmentfoltok \u2013 szint\u00e9n gyakoriak ilyenkor.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890038680\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>L\u00e1tsz\u00f3dik m\u00e1r a hasam a 10. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Ez egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltozik, de a legt\u00f6bb kismam\u00e1n\u00e1l ilyenkor m\u00e9g nem domborodik l\u00e1tv\u00e1nyosan a pocak. Azokn\u00e1l, akik m\u00e1r sz\u00fcltek kor\u00e1bban, vagy ikreket v\u00e1rnak, valamivel hamarabb is l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lhat a v\u00e1ltoz\u00e1s.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774890055380\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Hogyan fejl\u0151dik a baba ebben az id\u0151szakban?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat m\u00e1r 4-5 centim\u00e9teres, \u00e9s a bels\u0151 szervei mellett m\u00e1r a v\u00e9gtagjai, s\u0151t az apr\u00f3 ujjai is megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztethet\u0151ek. Form\u00e1l\u00f3dik a csontrendszere \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszere is, \u00e9s b\u00e1r m\u00e9g embrion\u00e1lis p\u00f3zban pihen, m\u00e1r apr\u00f3 mozdulatokra is k\u00e9pes.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n"]}],"meta_data":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone\/4864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone"}],"about":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pregnancy_zone"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pregnancy_zone_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone_category?post=4864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}