{"id":4857,"date":"2026-03-30T16:46:17","date_gmt":"2026-03-30T14:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/krio.hu\/?post_type=pregnancy_zone&p=4857"},"modified":"2026-03-30T16:47:55","modified_gmt":"2026-03-30T14:47:55","slug":"21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","status":"publish","type":"pregnancy_zone","link":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","title":{"rendered":"A terhess\u00e9g 21. hete: V\u00e1ltoz\u00e1sok a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fel\u00e9nek elej\u00e9n\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

T\u00faljutott\u00e1l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g b\u0171v\u00f6s\u00a0f\u00e9lidej\u00e9n. A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g mindig duzzadsz az energi\u00e1t\u00f3l \u00e9s a tenni akar\u00e1st\u00f3l, b\u00e1r a megv\u00e1ltozott alakod miatt m\u00e1r jelentkezhetnek az els\u0151 apr\u00f3bb neh\u00e9zs\u00e9gek. Ezek a kellemetlens\u00e9gek azonban \u00e1ltal\u00e1ban h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, hiszen ebben az id\u0151szakban m\u00e1r egyre egy\u00e9rtelm\u0171bben \u00e9rezheted a baba els\u0151 mozdulatait, \u00e9s v\u00e9gre a pici neme is bizonyoss\u00e1 v\u00e1lik. N\u00e9zz\u00fck meg, mit tartogat sz\u00e1modra a 21. h\u00e9t!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

21. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

A 21. h\u00e9t \u00e1tl\u00e9p\u00e9se azt jelenti, hogy hivatalosan is megkezd\u0151d\u00f6tt a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fele. Ez az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap \u00e9s a m\u00e1sodik trimeszter id\u0151szaka. Sok \u00e9desanya \u00e9rzi \u00fagy, hogy innen kezdve a percek \u00e9s \u00f3r\u00e1k m\u00e1r sokkal gyorsabban rep\u00fclnek, m\u00edg m\u00e1soknak \u00e9pp ilyenkor v\u00e1lik\u00a0lassabb\u00e1\u00a0a v\u00e1rakoz\u00e1s. Egy dolog azonban biztos: a testedben zajl\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sok mostant\u00f3l m\u00e9g l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 \u00e9s intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lnak. Ez az id\u0151szak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen izgalmas a csal\u00e1d sz\u00e1m\u00e1ra, hiszen az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n m\u00e1r nemcsak a pici fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t k\u00f6vetheted nyomon, hanem a nem\u00e9t is megtudhatod. \u00c9rdemes ilyenkor elgondolkodni egy 3D vagy 4D ultrahangon is, amelynek modern technik\u00e1j\u00e1val m\u00e1r r\u00e9szletgazdag k\u00e9pet kaphatsz a baba arcvon\u00e1sair\u00f3l \u00e9s mozg\u00e1s\u00e1r\u00f3l, ami \u00f6r\u00f6k eml\u00e9k marad az eg\u00e9sz csal\u00e1dnak.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A magzat fejl\u0151d\u00e9se a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ebben a szakaszban a baba fejl\u0151d\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3t dikt\u00e1l, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az idegrendszer ter\u00fclet\u00e9n. B\u00e1r az agy felsz\u00edne m\u00e9g sima, az idegsejtek \u00e9s a k\u00f6zt\u00fck l\u00e9v\u0151 kapcsolatok g\u0151zer\u0151vel \u00e9p\u00fclnek. Az \u00e9rz\u00e9kszervek is m\u0171k\u00f6d\u00e9sbe l\u00e9pnek: a pici m\u00e1r felismeri a hangokat, elkezdi megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni az \u00edzeket, \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r a f\u00e1jdalomingereket is \u00e9rz\u00e9keli. A magzatv\u00edz kortyol\u00e1s\u00e1val az em\u00e9szt\u0151rendszere gyakorolja a funkci\u00f3it, a lenyelt folyad\u00e9kot pedig a ves\u00e9k dolgozz\u00e1k fel \u00e9s \u00fcr\u00edtik ki. A csontok folyamatosan kem\u00e9nyednek, a mozg\u00e1sszervek er\u0151s\u00f6dnek, \u00edgy a baba naponta ak\u00e1r t\u00f6bb sz\u00e1z, egyre koordin\u00e1ltabb mozdulatot is v\u00e9gezhet. Fontos m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151, hogy a csontvel\u0151ben megkezd\u0151dik a feh\u00e9rv\u00e9rsejtek termel\u00e9se, amelyek az immunrendszer alapk\u00f6vei, b\u00e1r a v\u00e9detts\u00e9g kialakul\u00e1sa egy hossz\u00fa folyamat, amely m\u00e9g j\u00f3val a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is tart. <\/p>\n\n\n\n

Mekkora \u00e9s milyen neh\u00e9z a baba?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A baba s\u00falya a 21. h\u00e9ten k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 360 gramm, hossza pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 18 centim\u00e9ter. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9s m\u00e9g intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lik, \u00e9s b\u00e1r ekkort\u00f3l m\u00e1r nagyobb egy\u00e9ni k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek mutatkozhatnak a bab\u00e1k m\u00e9retei k\u00f6z\u00f6tt, ez nem ad okot az aggodalomra. Minden pici a saj\u00e1t \u00fctem\u00e9ben fejl\u0151dik.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A baba neme a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Ezen a h\u00e9ten a k\u00fcls\u0151 nemi szervek m\u00e1r j\u00f3l l\u00e1that\u00f3ak az ultrahangon, \u00edgy az orvos nagy biztons\u00e1ggal meg tudja mondani, hogy kisfi\u00fat vagy kisl\u00e1nyt hordasz-e a sz\u00edved alatt. Term\u00e9szetesen, ha szeretn\u00e9tek, ez a pillanat maradhat titok is a sz\u00fcl\u00e9s napj\u00e1ig \u2013 a d\u00f6nt\u00e9s a ti kezetekben van. <\/p>\n\n\n\n

A baba mozg\u00e1sa: az els\u0151 jelek<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A legt\u00f6bb \u00e9desanya sz\u00e1m\u00e1ra a 21. h\u00e9t hozza el azt a var\u00e1zslatos \u00e9lm\u00e9nyt, amikor m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en \u00e9rzi a baba mozg\u00e1s\u00e1t. Ezek kezdetben m\u00e9g nem er\u0151s r\u00fag\u00e1sok, ink\u00e1bb finom bizserg\u00e9shez, pillang\u00f3sz\u00e1rny-\u00e9rint\u00e9shez, csiklandoz\u00e1shoz vagy bubor\u00e9kol\u00e1shoz hasonl\u00edthat\u00f3ak. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a pici gyakran akkor a legakt\u00edvabb, amikor te \u00e9ppen pihenni pr\u00f3b\u00e1lsz, p\u00e9ld\u00e1ul fekv\u0151 helyzetben. Napk\u00f6zben, amikor mozogsz, a j\u00e1r\u00e1sod ringat\u00f3z\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban \u00e1lomba szender\u00edti \u0151t. Ha te m\u00e9g nem \u00e9rzel semmit, ne agg\u00f3dj, ez teljesen egy\u00e9ni; az els\u0151 terhess\u00e9g\u00fcket t\u00f6lt\u0151 kismam\u00e1k gyakran csak k\u00e9s\u0151bb ismerik fel ezeket a finom jelz\u00e9seket. Az ultrahangon az orvos l\u00e1tja, ha a baba megfelel\u0151en mozog, \u00edgy ha \u0151 mindent rendben tal\u00e1l, te is nyugodt lehetsz. <\/p>\n\n\n\n

Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A pocakod ezen a h\u00e9ten m\u00e1r kifejezetten g\u00f6mb\u00f6ly\u0171, \u00e9s a s\u00falyod is val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kilogrammal t\u00f6bb, mint a fogantat\u00e1s el\u0151tt. Ez teljesen term\u00e9szetes folyamat, de \u00e9rdemes odafigyelni a kiegyens\u00falyozott \u00e9trendre, hogy elker\u00fcld a felesleges zs\u00edrsz\u00f6vet felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t. A szervezetedben zajl\u00f3 hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra a relaxin nev\u0171 hormon elkezdi laz\u00edtani az izmokat \u00e9s szalagokat, felk\u00e9sz\u00edtve a testedet a term\u00e9szetes sz\u00fcl\u00e9sre. Emellett s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, megjelenhet a s\u00f6t\u00e9t vonal (linea negra<\/em>) a hason, \u00e9s esetenk\u00e9nt pigmentfoltok az arcon. El\u0151fordulhatnak enyhe, rendszertelen m\u00e9h\u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1sok is, amelyek nem a sz\u00fcl\u00e9s kezdet\u00e9t jelzik, csup\u00e1n a m\u00e9h \u201eedz\u00e9s\u00e9t\u201d a nagy napra. <\/p>\n\n\n\n

K\u00f6z\u00e9rzet \u00e9s jellemz\u0151 t\u00fcnetek<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

B\u00e1r az energiaszinted m\u00e9g j\u00f3, jelentkezhetnek kisebb hull\u00e1mv\u00f6lgyek \u00e9s alv\u00e1szavarok. Ut\u00f3bbit gyakran a n\u00f6vekv\u0151 pocak vagy a h\u00fagyh\u00f3lyagra nehezed\u0151 nyom\u00e1s okozza. Egy kismama-p\u00e1rna (\u00fagynevezett szoptat\u00f3s kifli) sokat seg\u00edthet a k\u00e9nyelmes alv\u00e1si poz\u00edci\u00f3 megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ban. A s\u00falypont eltol\u00f3d\u00e1sa miatt gyakori a der\u00e9k- \u00e9s h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az \u00e1gy\u00e9ki szakaszon, amin a rendszeres, k\u00edm\u00e9l\u0151 torna seg\u00edthet. Sokan k\u00fczdenek gyomor\u00e9g\u00e9ssel is a hormonok laz\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa miatt, \u00e9jszaka pedig l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k zavarhatj\u00e1k meg a pihen\u00e9st. Ilyenkor seg\u00edthet a v\u00e1dli izmainak ny\u00fajt\u00e1sa vagy egy kellemes, meleg f\u00fcrd\u0151. <\/p>\n\n\n\n

Tan\u00e1csok a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tre: gondoskod\u00e1s \u00e9s \u0151ssejtek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

A 21. h\u00e9ten b\u00e1tran folytathatod a megszokott, k\u00f6nny\u0171 fizikai aktivit\u00e1sokat, de \u00fcgyelj az egyens\u00falyra \u00e9s a pihen\u00e9sre. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sod legyen v\u00e1ltozatos, \u00e9s b\u00e1r a terhess\u00e9gi\u00a0k\u00edv\u00e1n\u00f3ss\u00e1goknak\u00a0n\u00e9ha neh\u00e9z ellen\u00e1llni, t\u00f6rekedj a m\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9gre.\u00a0\u00c9rdemes m\u00e1r most felk\u00e9sz\u00fclni a baba \u00e9rkez\u00e9se ut\u00e1ni id\u0151szakra is: a KRIO Int\u00e9zet ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokosa<\/a> seg\u00edt, hogy magabiztosan kezeld az esetleges v\u00e9szhelyzeteket.<\/p>\n\n\n\n

Ez az az id\u0151szak is, amikor \u00e9rdemes elgondolkodni a baba j\u00f6v\u0151beli eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delm\u00e9n.\u00a0A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelent.\u00a0Ezek a sejtek jelenleg t\u00f6bb mint 80 s\u00falyos betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9ben ny\u00fajthatnak seg\u00edts\u00e9get a gyermeknek vagy testv\u00e9reinek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes id\u0151ben t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni a csal\u00e1di \u0151ssejtbanki lehet\u0151s\u00e9gekr\u0151l<\/a> a KRIO Int\u00e9zetn\u00e9l.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vizsg\u00e1latok a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ebben a szakaszban esed\u00e9kes a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6telez\u0151 kontroll, ahol az orvos ellen\u0151rzi a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s a te eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotodat. A protokoll szerint sor ker\u00fcl \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1latra, a h\u00fcvelyv\u00e1lad\u00e9k pH-\u00e9rt\u00e9k\u00e9nek m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, tests\u00faly- \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1sellen\u0151rz\u00e9sre, valamint teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. A h\u00e9t legfontosabb esem\u00e9nye azonban a k\u00f6telez\u0151 genetikai vagy anat\u00f3miai ultrahang, ahol az orvos centim\u00e9terr\u0151l centim\u00e9terre \u00e1tvizsg\u00e1lja a bab\u00e1t, ellen\u0151rzi a bels\u0151 szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a v\u00e9gtagok fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, a magzatmozg\u00e1sokat \u00e9s a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9st, valamint a lep\u00e9ny tapad\u00e1s\u00e1t. Ezt a r\u00e9szletes vizsg\u00e1latot a 28-32. h\u00e9t k\u00f6z\u00f6tt ism\u00e9tlik majd meg legk\u00f6zelebb. <\/p>\n\n\n\n

Sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s v\u00e9d\u0151n\u0151i ell\u00e1t\u00e1s<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tt\u0151l kezdve a b\u00e1ba vagy v\u00e9d\u0151n\u0151 gondoz\u00e1sa m\u00e9g hangs\u00falyosabb\u00e1 v\u00e1lik. \u0150 az a szakember, akihez b\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9ssel fordulhatsz a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a szoptat\u00e1s vagy a baba\u00e1pol\u00e1s kapcs\u00e1n. \u00c9rdemes m\u00e1r most elkezdeni a sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamokat<\/a> is, amelyek elm\u00e9leti \u00e9s gyakorlati tud\u00e1st adnak a vaj\u00fad\u00e1sr\u00f3l, a l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1kr\u00f3l \u00e9s az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt gondoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. Ezek a foglalkoz\u00e1sok nemcsak a tud\u00e1st b\u0151v\u00edtik, hanem a szorong\u00e1st is cs\u00f6kkentik, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9get adnak m\u00e1s kismam\u00e1kkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1sra. Ak\u00e1r egyed\u00fcl, ak\u00e1r a p\u00e1roddal vagy egy hozz\u00e1d k\u00f6zel \u00e1ll\u00f3 szem\u00e9llyel v\u00e1gsz bele, a 21. h\u00e9t az egyik legjobb id\u0151pont erre, hiszen most m\u00e9g energikus \u00e9s mozg\u00e9kony vagy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0<\/p> <\/div>

Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0<\/p> <\/div>

Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0
<\/strong>

A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00faljutott\u00e1l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g b\u0171v\u00f6s\u00a0f\u00e9lidej\u00e9n. A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g mindig duzzadsz az energi\u00e1t\u00f3l \u00e9s a tenni akar\u00e1st\u00f3l, b\u00e1r a megv\u00e1ltozott alakod miatt m\u00e1r jelentkezhetnek az els\u0151 apr\u00f3bb neh\u00e9zs\u00e9gek. Ezek a kellemetlens\u00e9gek azonban \u00e1ltal\u00e1ban h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, hiszen ebben az id\u0151szakban m\u00e1r egyre egy\u00e9rtelm\u0171bben \u00e9rezheted a baba els\u0151 mozdulatait, \u00e9s v\u00e9gre a pici neme is […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4850,"template":"","pregnancy_zone_category":[13],"class_list":["post-4857","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-terhessegi-naptar"],"yoast_head":"\n21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-30T14:47:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/21_terhessegi_het.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"610\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\",\"name\":\"21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/21_terhessegi_het.png\",\"datePublished\":\"2026-03-30T14:46:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-30T14:47:55+00:00\",\"description\":\"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362\"},{\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512\"}],\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/21_terhessegi_het.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/21_terhessegi_het.png\",\"width\":610,\"height\":413,\"caption\":\"21-terhess\u00e9gi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kismamavil\u00e1g\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/%pregnancy_zone_category%\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r\",\"item\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"A terhess\u00e9g 21. hete: V\u00e1ltoz\u00e1sok a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fel\u00e9nek elej\u00e9n\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/\",\"name\":\"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659\",\"position\":1,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659\",\"name\":\"Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362\",\"name\":\"Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/krio.hu\\\/kismamavilag\\\/terhessegi-naptar\\\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512\",\"name\":\"Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0\",\"inLanguage\":\"hu\"},\"inLanguage\":\"hu\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se","description":"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se","og_description":"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!","og_url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","og_site_name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","article_modified_time":"2026-03-30T14:47:55+00:00","og_image":[{"width":610,"height":413,"url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/21_terhessegi_het.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"7 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen","name":"21. terhess\u00e9gi h\u00e9t: Baba mozg\u00e1sa \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/21_terhessegi_het.png","datePublished":"2026-03-30T14:46:17+00:00","dateModified":"2026-03-30T14:47:55+00:00","description":"Ismerd meg a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9t v\u00e1ltoz\u00e1sait: a baba mozg\u00e1sa, s\u00falya, neme \u00e9s a fontos genetikai ultrahang. K\u00e9sz\u00fclj fel a m\u00e1sodik fel\u00e9re!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362"},{"@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512"}],"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#primaryimage","url":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/21_terhessegi_het.png","contentUrl":"https:\/\/krio.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/21_terhessegi_het.png","width":610,"height":413,"caption":"21-terhess\u00e9gi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/krio.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kismamavil\u00e1g","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/%pregnancy_zone_category%"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Terhess\u00e9gi napt\u00e1r","item":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"A terhess\u00e9g 21. hete: V\u00e1ltoz\u00e1sok a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fel\u00e9nek elej\u00e9n\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krio.hu\/#website","url":"https:\/\/krio.hu\/","name":"K\u00f6ss\u00f6n a Krio Int\u00e9zetn\u00e9l \u0151ssejtt\u00e1rol\u00e1si csomagot kedvezm\u00e9nyes \u00e1ron","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krio.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659","position":1,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881520659","name":"Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362","position":2,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881556362","name":"Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512","position":3,"url":"https:\/\/krio.hu\/kismamavilag\/terhessegi-naptar\/21-terhessegi-het-valtozasok-a-varandossag-masodik-felenek-elejen#faq-question-1774881562512","name":"Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?\u00a0\u00a0","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0","inLanguage":"hu"},"inLanguage":"hu"}]}},"acf":[],"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-QqbOxJ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">T\u00faljutott\u00e1l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g b\u0171v\u00f6s\u00a0f\u00e9lidej\u00e9n. A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g mindig duzzadsz az energi\u00e1t\u00f3l \u00e9s a tenni akar\u00e1st\u00f3l, b\u00e1r a megv\u00e1ltozott alakod miatt m\u00e1r jelentkezhetnek az els\u0151 apr\u00f3bb neh\u00e9zs\u00e9gek. Ezek a kellemetlens\u00e9gek azonban \u00e1ltal\u00e1ban h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, hiszen ebben az id\u0151szakban m\u00e1r egyre egy\u00e9rtelm\u0171bben \u00e9rezheted a baba els\u0151 mozdulatait, \u00e9s v\u00e9gre a pici neme is bizonyoss\u00e1 v\u00e1lik. N\u00e9zz\u00fck meg, mit tartogat sz\u00e1modra a 21. h\u00e9t!\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">T\u00faljutott\u00e1l a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g b\u0171v\u00f6s\u00a0f\u00e9lidej\u00e9n. A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten kismamak\u00e9nt val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g mindig duzzadsz az energi\u00e1t\u00f3l \u00e9s a tenni akar\u00e1st\u00f3l, b\u00e1r a megv\u00e1ltozott alakod miatt m\u00e1r jelentkezhetnek az els\u0151 apr\u00f3bb neh\u00e9zs\u00e9gek. Ezek a kellemetlens\u00e9gek azonban \u00e1ltal\u00e1ban h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak, hiszen ebben az id\u0151szakban m\u00e1r egyre egy\u00e9rtelm\u0171bben \u00e9rezheted a baba els\u0151 mozdulatait, \u00e9s v\u00e9gre a pici neme is bizonyoss\u00e1 v\u00e1lik. N\u00e9zz\u00fck meg, mit tartogat sz\u00e1modra a 21. h\u00e9t!\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-qF3aFA","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>21. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>21. terhess\u00e9gi h\u00e9t \u2013 melyik h\u00f3napban j\u00e1rsz?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-uT0322","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. h\u00e9t \u00e1tl\u00e9p\u00e9se azt jelenti, hogy hivatalosan is megkezd\u0151d\u00f6tt a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fele. Ez az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap \u00e9s a m\u00e1sodik trimeszter id\u0151szaka. Sok \u00e9desanya \u00e9rzi \u00fagy, hogy innen kezdve a percek \u00e9s \u00f3r\u00e1k m\u00e1r sokkal gyorsabban rep\u00fclnek, m\u00edg m\u00e1soknak \u00e9pp ilyenkor v\u00e1lik\u00a0lassabb\u00e1\u00a0a v\u00e1rakoz\u00e1s. Egy dolog azonban biztos: a testedben zajl\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sok mostant\u00f3l m\u00e9g l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 \u00e9s intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lnak. Ez az id\u0151szak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen izgalmas a csal\u00e1d sz\u00e1m\u00e1ra, hiszen az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n m\u00e1r nemcsak a pici fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t k\u00f6vetheted nyomon, hanem a nem\u00e9t is megtudhatod. \u00c9rdemes ilyenkor elgondolkodni egy 3D vagy 4D ultrahangon is, amelynek modern technik\u00e1j\u00e1val m\u00e1r r\u00e9szletgazdag k\u00e9pet kaphatsz a baba arcvon\u00e1sair\u00f3l \u00e9s mozg\u00e1s\u00e1r\u00f3l, ami \u00f6r\u00f6k eml\u00e9k marad az eg\u00e9sz csal\u00e1dnak.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. h\u00e9t \u00e1tl\u00e9p\u00e9se azt jelenti, hogy hivatalosan is megkezd\u0151d\u00f6tt a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g m\u00e1sodik fele. Ez az \u00f6t\u00f6dik h\u00f3nap \u00e9s a m\u00e1sodik trimeszter id\u0151szaka. Sok \u00e9desanya \u00e9rzi \u00fagy, hogy innen kezdve a percek \u00e9s \u00f3r\u00e1k m\u00e1r sokkal gyorsabban rep\u00fclnek, m\u00edg m\u00e1soknak \u00e9pp ilyenkor v\u00e1lik\u00a0lassabb\u00e1\u00a0a v\u00e1rakoz\u00e1s. Egy dolog azonban biztos: a testedben zajl\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sok mostant\u00f3l m\u00e9g l\u00e1that\u00f3bb\u00e1 \u00e9s intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lnak. Ez az id\u0151szak k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen izgalmas a csal\u00e1d sz\u00e1m\u00e1ra, hiszen az ultrahangvizsg\u00e1lat sor\u00e1n m\u00e1r nemcsak a pici fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t k\u00f6vetheted nyomon, hanem a nem\u00e9t is megtudhatod. \u00c9rdemes ilyenkor elgondolkodni egy 3D vagy 4D ultrahangon is, amelynek modern technik\u00e1j\u00e1val m\u00e1r r\u00e9szletgazdag k\u00e9pet kaphatsz a baba arcvon\u00e1sair\u00f3l \u00e9s mozg\u00e1s\u00e1r\u00f3l, ami \u00f6r\u00f6k eml\u00e9k marad az eg\u00e9sz csal\u00e1dnak.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-KsnYmg","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A magzat fejl\u0151d\u00e9se a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A magzat fejl\u0151d\u00e9se a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-mZNpIM","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban a baba fejl\u0151d\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3t dikt\u00e1l, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az idegrendszer ter\u00fclet\u00e9n. B\u00e1r az agy felsz\u00edne m\u00e9g sima, az idegsejtek \u00e9s a k\u00f6zt\u00fck l\u00e9v\u0151 kapcsolatok g\u0151zer\u0151vel \u00e9p\u00fclnek. Az \u00e9rz\u00e9kszervek is m\u0171k\u00f6d\u00e9sbe l\u00e9pnek: a pici m\u00e1r felismeri a hangokat, elkezdi megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni az \u00edzeket, \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r a f\u00e1jdalomingereket is \u00e9rz\u00e9keli. A magzatv\u00edz kortyol\u00e1s\u00e1val az em\u00e9szt\u0151rendszere gyakorolja a funkci\u00f3it, a lenyelt folyad\u00e9kot pedig a ves\u00e9k dolgozz\u00e1k fel \u00e9s \u00fcr\u00edtik ki. A csontok folyamatosan kem\u00e9nyednek, a mozg\u00e1sszervek er\u0151s\u00f6dnek, \u00edgy a baba naponta ak\u00e1r t\u00f6bb sz\u00e1z, egyre koordin\u00e1ltabb mozdulatot is v\u00e9gezhet. Fontos m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151, hogy a csontvel\u0151ben megkezd\u0151dik a feh\u00e9rv\u00e9rsejtek termel\u00e9se, amelyek az immunrendszer alapk\u00f6vei, b\u00e1r a v\u00e9detts\u00e9g kialakul\u00e1sa egy hossz\u00fa folyamat, amely m\u00e9g j\u00f3val a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is tart. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban a baba fejl\u0151d\u00e9se elk\u00e9peszt\u0151 temp\u00f3t dikt\u00e1l, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az idegrendszer ter\u00fclet\u00e9n. B\u00e1r az agy felsz\u00edne m\u00e9g sima, az idegsejtek \u00e9s a k\u00f6zt\u00fck l\u00e9v\u0151 kapcsolatok g\u0151zer\u0151vel \u00e9p\u00fclnek. Az \u00e9rz\u00e9kszervek is m\u0171k\u00f6d\u00e9sbe l\u00e9pnek: a pici m\u00e1r felismeri a hangokat, elkezdi megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni az \u00edzeket, \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r a f\u00e1jdalomingereket is \u00e9rz\u00e9keli. A magzatv\u00edz kortyol\u00e1s\u00e1val az em\u00e9szt\u0151rendszere gyakorolja a funkci\u00f3it, a lenyelt folyad\u00e9kot pedig a ves\u00e9k dolgozz\u00e1k fel \u00e9s \u00fcr\u00edtik ki. A csontok folyamatosan kem\u00e9nyednek, a mozg\u00e1sszervek er\u0151s\u00f6dnek, \u00edgy a baba naponta ak\u00e1r t\u00f6bb sz\u00e1z, egyre koordin\u00e1ltabb mozdulatot is v\u00e9gezhet. Fontos m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151, hogy a csontvel\u0151ben megkezd\u0151dik a feh\u00e9rv\u00e9rsejtek termel\u00e9se, amelyek az immunrendszer alapk\u00f6vei, b\u00e1r a v\u00e9detts\u00e9g kialakul\u00e1sa egy hossz\u00fa folyamat, amely m\u00e9g j\u00f3val a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is tart. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-wOl6fZ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Mekkora \u00e9s milyen neh\u00e9z a baba?<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Mekkora \u00e9s milyen neh\u00e9z a baba?<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-GNmlD6","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A baba s\u00falya a 21. h\u00e9ten k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 360 gramm, hossza pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 18 centim\u00e9ter. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9s m\u00e9g intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lik, \u00e9s b\u00e1r ekkort\u00f3l m\u00e1r nagyobb egy\u00e9ni k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek mutatkozhatnak a bab\u00e1k m\u00e9retei k\u00f6z\u00f6tt, ez nem ad okot az aggodalomra. Minden pici a saj\u00e1t \u00fctem\u00e9ben fejl\u0151dik.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A baba s\u00falya a 21. h\u00e9ten k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 360 gramm, hossza pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 18 centim\u00e9ter. Innent\u0151l kezdve a n\u00f6veked\u00e9s m\u00e9g intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1lik, \u00e9s b\u00e1r ekkort\u00f3l m\u00e1r nagyobb egy\u00e9ni k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek mutatkozhatnak a bab\u00e1k m\u00e9retei k\u00f6z\u00f6tt, ez nem ad okot az aggodalomra. Minden pici a saj\u00e1t \u00fctem\u00e9ben fejl\u0151dik.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-SokpeU","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A baba neme a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong>\u00a0<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A baba neme a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9ten<\/strong>\u00a0<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Jbg4Xl","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ezen a h\u00e9ten a k\u00fcls\u0151 nemi szervek m\u00e1r j\u00f3l l\u00e1that\u00f3ak az ultrahangon, \u00edgy az orvos nagy biztons\u00e1ggal meg tudja mondani, hogy kisfi\u00fat vagy kisl\u00e1nyt hordasz-e a sz\u00edved alatt. Term\u00e9szetesen, ha szeretn\u00e9tek, ez a pillanat maradhat titok is a sz\u00fcl\u00e9s napj\u00e1ig \u2013 a d\u00f6nt\u00e9s a ti kezetekben van. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ezen a h\u00e9ten a k\u00fcls\u0151 nemi szervek m\u00e1r j\u00f3l l\u00e1that\u00f3ak az ultrahangon, \u00edgy az orvos nagy biztons\u00e1ggal meg tudja mondani, hogy kisfi\u00fat vagy kisl\u00e1nyt hordasz-e a sz\u00edved alatt. Term\u00e9szetesen, ha szeretn\u00e9tek, ez a pillanat maradhat titok is a sz\u00fcl\u00e9s napj\u00e1ig \u2013 a d\u00f6nt\u00e9s a ti kezetekben van. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-hfqyhu","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A baba mozg\u00e1sa: az els\u0151 jelek<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>A baba mozg\u00e1sa: az els\u0151 jelek<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-5ydlRI","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A legt\u00f6bb \u00e9desanya sz\u00e1m\u00e1ra a 21. h\u00e9t hozza el azt a var\u00e1zslatos \u00e9lm\u00e9nyt, amikor m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en \u00e9rzi a baba mozg\u00e1s\u00e1t. Ezek kezdetben m\u00e9g nem er\u0151s r\u00fag\u00e1sok, ink\u00e1bb finom bizserg\u00e9shez, pillang\u00f3sz\u00e1rny-\u00e9rint\u00e9shez, csiklandoz\u00e1shoz vagy bubor\u00e9kol\u00e1shoz hasonl\u00edthat\u00f3ak. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a pici gyakran akkor a legakt\u00edvabb, amikor te \u00e9ppen pihenni pr\u00f3b\u00e1lsz, p\u00e9ld\u00e1ul fekv\u0151 helyzetben. Napk\u00f6zben, amikor mozogsz, a j\u00e1r\u00e1sod ringat\u00f3z\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban \u00e1lomba szender\u00edti \u0151t. Ha te m\u00e9g nem \u00e9rzel semmit, ne agg\u00f3dj, ez teljesen egy\u00e9ni; az els\u0151 terhess\u00e9g\u00fcket t\u00f6lt\u0151 kismam\u00e1k gyakran csak k\u00e9s\u0151bb ismerik fel ezeket a finom jelz\u00e9seket. Az ultrahangon az orvos l\u00e1tja, ha a baba megfelel\u0151en mozog, \u00edgy ha \u0151 mindent rendben tal\u00e1l, te is nyugodt lehetsz. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A legt\u00f6bb \u00e9desanya sz\u00e1m\u00e1ra a 21. h\u00e9t hozza el azt a var\u00e1zslatos \u00e9lm\u00e9nyt, amikor m\u00e1r egy\u00e9rtelm\u0171en \u00e9rzi a baba mozg\u00e1s\u00e1t. Ezek kezdetben m\u00e9g nem er\u0151s r\u00fag\u00e1sok, ink\u00e1bb finom bizserg\u00e9shez, pillang\u00f3sz\u00e1rny-\u00e9rint\u00e9shez, csiklandoz\u00e1shoz vagy bubor\u00e9kol\u00e1shoz hasonl\u00edthat\u00f3ak. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy a pici gyakran akkor a legakt\u00edvabb, amikor te \u00e9ppen pihenni pr\u00f3b\u00e1lsz, p\u00e9ld\u00e1ul fekv\u0151 helyzetben. Napk\u00f6zben, amikor mozogsz, a j\u00e1r\u00e1sod ringat\u00f3z\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban \u00e1lomba szender\u00edti \u0151t. Ha te m\u00e9g nem \u00e9rzel semmit, ne agg\u00f3dj, ez teljesen egy\u00e9ni; az els\u0151 terhess\u00e9g\u00fcket t\u00f6lt\u0151 kismam\u00e1k gyakran csak k\u00e9s\u0151bb ismerik fel ezeket a finom jelz\u00e9seket. Az ultrahangon az orvos l\u00e1tja, ha a baba megfelel\u0151en mozog, \u00edgy ha \u0151 mindent rendben tal\u00e1l, te is nyugodt lehetsz. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-wzs8oW","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste?<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste?<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-LP3ynD","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A pocakod ezen a h\u00e9ten m\u00e1r kifejezetten g\u00f6mb\u00f6ly\u0171, \u00e9s a s\u00falyod is val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kilogrammal t\u00f6bb, mint a fogantat\u00e1s el\u0151tt. Ez teljesen term\u00e9szetes folyamat, de \u00e9rdemes odafigyelni a kiegyens\u00falyozott \u00e9trendre, hogy elker\u00fcld a felesleges zs\u00edrsz\u00f6vet felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t. A szervezetedben zajl\u00f3 hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra a relaxin nev\u0171 hormon elkezdi laz\u00edtani az izmokat \u00e9s szalagokat, felk\u00e9sz\u00edtve a testedet a term\u00e9szetes sz\u00fcl\u00e9sre. Emellett s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, megjelenhet a s\u00f6t\u00e9t vonal (<em>linea negra<\/em>) a hason, \u00e9s esetenk\u00e9nt pigmentfoltok az arcon. El\u0151fordulhatnak enyhe, rendszertelen m\u00e9h\u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1sok is, amelyek nem a sz\u00fcl\u00e9s kezdet\u00e9t jelzik, csup\u00e1n a m\u00e9h \u201eedz\u00e9s\u00e9t\u201d a nagy napra. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A pocakod ezen a h\u00e9ten m\u00e1r kifejezetten g\u00f6mb\u00f6ly\u0171, \u00e9s a s\u00falyod is val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kilogrammal t\u00f6bb, mint a fogantat\u00e1s el\u0151tt. Ez teljesen term\u00e9szetes folyamat, de \u00e9rdemes odafigyelni a kiegyens\u00falyozott \u00e9trendre, hogy elker\u00fcld a felesleges zs\u00edrsz\u00f6vet felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t. A szervezetedben zajl\u00f3 hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok hat\u00e1s\u00e1ra a relaxin nev\u0171 hormon elkezdi laz\u00edtani az izmokat \u00e9s szalagokat, felk\u00e9sz\u00edtve a testedet a term\u00e9szetes sz\u00fcl\u00e9sre. Emellett s\u00f6t\u00e9tebb\u00e9 v\u00e1lhatnak a mellbimb\u00f3k, megjelenhet a s\u00f6t\u00e9t vonal (<em>linea negra<\/em>) a hason, \u00e9s esetenk\u00e9nt pigmentfoltok az arcon. El\u0151fordulhatnak enyhe, rendszertelen m\u00e9h\u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1sok is, amelyek nem a sz\u00fcl\u00e9s kezdet\u00e9t jelzik, csup\u00e1n a m\u00e9h \u201eedz\u00e9s\u00e9t\u201d a nagy napra. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-nyI1om","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>K\u00f6z\u00e9rzet \u00e9s jellemz\u0151 t\u00fcnetek<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>K\u00f6z\u00e9rzet \u00e9s jellemz\u0151 t\u00fcnetek<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-uGzqOm","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r az energiaszinted m\u00e9g j\u00f3, jelentkezhetnek kisebb hull\u00e1mv\u00f6lgyek \u00e9s alv\u00e1szavarok. Ut\u00f3bbit gyakran a n\u00f6vekv\u0151 pocak vagy a h\u00fagyh\u00f3lyagra nehezed\u0151 nyom\u00e1s okozza. Egy kismama-p\u00e1rna (\u00fagynevezett szoptat\u00f3s kifli) sokat seg\u00edthet a k\u00e9nyelmes alv\u00e1si poz\u00edci\u00f3 megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ban. A s\u00falypont eltol\u00f3d\u00e1sa miatt gyakori a der\u00e9k- \u00e9s h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az \u00e1gy\u00e9ki szakaszon, amin a rendszeres, k\u00edm\u00e9l\u0151 torna seg\u00edthet. Sokan k\u00fczdenek gyomor\u00e9g\u00e9ssel is a hormonok laz\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa miatt, \u00e9jszaka pedig l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k zavarhatj\u00e1k meg a pihen\u00e9st. Ilyenkor seg\u00edthet a v\u00e1dli izmainak ny\u00fajt\u00e1sa vagy egy kellemes, meleg f\u00fcrd\u0151. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">B\u00e1r az energiaszinted m\u00e9g j\u00f3, jelentkezhetnek kisebb hull\u00e1mv\u00f6lgyek \u00e9s alv\u00e1szavarok. Ut\u00f3bbit gyakran a n\u00f6vekv\u0151 pocak vagy a h\u00fagyh\u00f3lyagra nehezed\u0151 nyom\u00e1s okozza. Egy kismama-p\u00e1rna (\u00fagynevezett szoptat\u00f3s kifli) sokat seg\u00edthet a k\u00e9nyelmes alv\u00e1si poz\u00edci\u00f3 megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ban. A s\u00falypont eltol\u00f3d\u00e1sa miatt gyakori a der\u00e9k- \u00e9s h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az \u00e1gy\u00e9ki szakaszon, amin a rendszeres, k\u00edm\u00e9l\u0151 torna seg\u00edthet. Sokan k\u00fczdenek gyomor\u00e9g\u00e9ssel is a hormonok laz\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa miatt, \u00e9jszaka pedig l\u00e1bikrag\u00f6rcs\u00f6k zavarhatj\u00e1k meg a pihen\u00e9st. Ilyenkor seg\u00edthet a v\u00e1dli izmainak ny\u00fajt\u00e1sa vagy egy kellemes, meleg f\u00fcrd\u0151. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-sDyIBS","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Tan\u00e1csok a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tre: gondoskod\u00e1s \u00e9s \u0151ssejtek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Tan\u00e1csok a 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tre: gondoskod\u00e1s \u00e9s \u0151ssejtek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-okJBgS","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. h\u00e9ten b\u00e1tran folytathatod a megszokott, k\u00f6nny\u0171 fizikai aktivit\u00e1sokat, de \u00fcgyelj az egyens\u00falyra \u00e9s a pihen\u00e9sre. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sod legyen v\u00e1ltozatos, \u00e9s b\u00e1r a terhess\u00e9gi\u00a0k\u00edv\u00e1n\u00f3ss\u00e1goknak\u00a0n\u00e9ha neh\u00e9z ellen\u00e1llni, t\u00f6rekedj a m\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9gre.\u00a0\u00c9rdemes m\u00e1r most felk\u00e9sz\u00fclni a baba \u00e9rkez\u00e9se ut\u00e1ni id\u0151szakra is: a KRIO Int\u00e9zet <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokosa<\/a> seg\u00edt, hogy magabiztosan kezeld az esetleges v\u00e9szhelyzeteket.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. h\u00e9ten b\u00e1tran folytathatod a megszokott, k\u00f6nny\u0171 fizikai aktivit\u00e1sokat, de \u00fcgyelj az egyens\u00falyra \u00e9s a pihen\u00e9sre. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sod legyen v\u00e1ltozatos, \u00e9s b\u00e1r a terhess\u00e9gi\u00a0k\u00edv\u00e1n\u00f3ss\u00e1goknak\u00a0n\u00e9ha neh\u00e9z ellen\u00e1llni, t\u00f6rekedj a m\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9gre.\u00a0\u00c9rdemes m\u00e1r most felk\u00e9sz\u00fclni a baba \u00e9rkez\u00e9se ut\u00e1ni id\u0151szakra is: a KRIO Int\u00e9zet <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/babaelsosegely\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ingyenes baba-els\u0151seg\u00e9ly kisokosa<\/a> seg\u00edt, hogy magabiztosan kezeld az esetleges v\u00e9szhelyzeteket.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-dDkA3Y","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez az az id\u0151szak is, amikor \u00e9rdemes elgondolkodni a baba j\u00f6v\u0151beli eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delm\u00e9n.\u00a0A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelent.\u00a0Ezek a sejtek jelenleg t\u00f6bb mint 80 s\u00falyos betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9ben ny\u00fajthatnak seg\u00edts\u00e9get a gyermeknek vagy testv\u00e9reinek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes id\u0151ben t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni a csal\u00e1di <a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-es-koldokzsinorver\" type=\"link\" id=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-es-koldokzsinorver\">\u0151ssejtbanki lehet\u0151s\u00e9gekr\u0151l<\/a> a KRIO Int\u00e9zetn\u00e9l.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ez az az id\u0151szak is, amikor \u00e9rdemes elgondolkodni a baba j\u00f6v\u0151beli eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek v\u00e9delm\u00e9n.\u00a0A sz\u00fclet\u00e9skor gy\u0171jthet\u0151 k\u00f6ld\u00f6kzsin\u00f3rv\u00e9r-\u0151ssejtek meg\u0151rz\u00e9se egyfajta biol\u00f3giai biztos\u00edt\u00e9kot jelent.\u00a0Ezek a sejtek jelenleg t\u00f6bb mint 80 s\u00falyos betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9ben ny\u00fajthatnak seg\u00edts\u00e9get a gyermeknek vagy testv\u00e9reinek, ez\u00e9rt \u00e9rdemes id\u0151ben t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dni a csal\u00e1di <a href=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-es-koldokzsinorver\" type=\"link\" id=\"https:\/\/krio.hu\/ossejtekrol\/az-ossejtek-es-koldokzsinorver\">\u0151ssejtbanki lehet\u0151s\u00e9gekr\u0151l<\/a> a KRIO Int\u00e9zetn\u00e9l.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-qfbbWB","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Vizsg\u00e1latok a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Vizsg\u00e1latok a 21. h\u00e9ten<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-vOCsDP","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban esed\u00e9kes a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6telez\u0151 kontroll, ahol az orvos ellen\u0151rzi a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s a te eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotodat. A protokoll szerint sor ker\u00fcl \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1latra, a h\u00fcvelyv\u00e1lad\u00e9k pH-\u00e9rt\u00e9k\u00e9nek m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, tests\u00faly- \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1sellen\u0151rz\u00e9sre, valamint teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. A h\u00e9t legfontosabb esem\u00e9nye azonban a k\u00f6telez\u0151 genetikai vagy anat\u00f3miai ultrahang, ahol az orvos centim\u00e9terr\u0151l centim\u00e9terre \u00e1tvizsg\u00e1lja a bab\u00e1t, ellen\u0151rzi a bels\u0151 szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a v\u00e9gtagok fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, a magzatmozg\u00e1sokat \u00e9s a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9st, valamint a lep\u00e9ny tapad\u00e1s\u00e1t. Ezt a r\u00e9szletes vizsg\u00e1latot a 28-32. h\u00e9t k\u00f6z\u00f6tt ism\u00e9tlik majd meg legk\u00f6zelebb. <\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Ebben a szakaszban esed\u00e9kes a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6telez\u0151 kontroll, ahol az orvos ellen\u0151rzi a baba fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s a te eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotodat. A protokoll szerint sor ker\u00fcl \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1latra, a h\u00fcvelyv\u00e1lad\u00e9k pH-\u00e9rt\u00e9k\u00e9nek m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, tests\u00faly- \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1sellen\u0151rz\u00e9sre, valamint teljes v\u00e9rk\u00e9pre \u00e9s vizeletvizsg\u00e1latra. A h\u00e9t legfontosabb esem\u00e9nye azonban a k\u00f6telez\u0151 genetikai vagy anat\u00f3miai ultrahang, ahol az orvos centim\u00e9terr\u0151l centim\u00e9terre \u00e1tvizsg\u00e1lja a bab\u00e1t, ellen\u0151rzi a bels\u0151 szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, a v\u00e9gtagok fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, a magzatmozg\u00e1sokat \u00e9s a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9st, valamint a lep\u00e9ny tapad\u00e1s\u00e1t. Ezt a r\u00e9szletes vizsg\u00e1latot a 28-32. h\u00e9t k\u00f6z\u00f6tt ism\u00e9tlik majd meg legk\u00f6zelebb. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-huMpR2","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s v\u00e9d\u0151n\u0151i ell\u00e1t\u00e1s<\/strong> <\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s v\u00e9d\u0151n\u0151i ell\u00e1t\u00e1s<\/strong> <\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Xisd5n","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tt\u0151l kezdve a b\u00e1ba vagy v\u00e9d\u0151n\u0151 gondoz\u00e1sa m\u00e9g hangs\u00falyosabb\u00e1 v\u00e1lik. \u0150 az a szakember, akihez b\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9ssel fordulhatsz a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a szoptat\u00e1s vagy a baba\u00e1pol\u00e1s kapcs\u00e1n. \u00c9rdemes m\u00e1r most elkezdeni a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/szulesfelkeszito\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamokat<\/a> is, amelyek elm\u00e9leti \u00e9s gyakorlati tud\u00e1st adnak a vaj\u00fad\u00e1sr\u00f3l, a l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1kr\u00f3l \u00e9s az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt gondoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. Ezek a foglalkoz\u00e1sok nemcsak a tud\u00e1st b\u0151v\u00edtik, hanem a szorong\u00e1st is cs\u00f6kkentik, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9get adnak m\u00e1s kismam\u00e1kkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1sra. Ak\u00e1r egyed\u00fcl, ak\u00e1r a p\u00e1roddal vagy egy hozz\u00e1d k\u00f6zel \u00e1ll\u00f3 szem\u00e9llyel v\u00e1gsz bele, a 21. h\u00e9t az egyik legjobb id\u0151pont erre, hiszen most m\u00e9g energikus \u00e9s mozg\u00e9kony vagy.\u00a0<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">A 21. terhess\u00e9gi h\u00e9tt\u0151l kezdve a b\u00e1ba vagy v\u00e9d\u0151n\u0151 gondoz\u00e1sa m\u00e9g hangs\u00falyosabb\u00e1 v\u00e1lik. \u0150 az a szakember, akihez b\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9ssel fordulhatsz a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g, a szoptat\u00e1s vagy a baba\u00e1pol\u00e1s kapcs\u00e1n. \u00c9rdemes m\u00e1r most elkezdeni a <a href=\"https:\/\/ossejt.krio.hu\/szulesfelkeszito\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamokat<\/a> is, amelyek elm\u00e9leti \u00e9s gyakorlati tud\u00e1st adnak a vaj\u00fad\u00e1sr\u00f3l, a l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1kr\u00f3l \u00e9s az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt gondoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. Ezek a foglalkoz\u00e1sok nemcsak a tud\u00e1st b\u0151v\u00edtik, hanem a szorong\u00e1st is cs\u00f6kkentik, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9get adnak m\u00e1s kismam\u00e1kkal val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1sra. Ak\u00e1r egyed\u00fcl, ak\u00e1r a p\u00e1roddal vagy egy hozz\u00e1d k\u00f6zel \u00e1ll\u00f3 szem\u00e9llyel v\u00e1gsz bele, a 21. h\u00e9t az egyik legjobb id\u0151pont erre, hiszen most m\u00e9g energikus \u00e9s mozg\u00e9kony vagy.\u00a0<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-CrAqvC","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/strong>\u00a0<\/h2>\n"]},{"blockName":"yoast\/faq-block","attrs":{"questions":[{"id":"faq-question-1774881520659","question":"<strong>Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774881556362","question":"<strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0","images":[]},{"id":"faq-question-1774881562512","question":"<strong>Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","answer":"A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0","jsonQuestion":"<strong>Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br>","jsonAnswer":"A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0","images":[]}]},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881520659\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881556362\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881562512\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881520659\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Mekkora a baba a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A magzat hossza k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 centim\u00e9ter, s\u00falya pedig nagyj\u00e1b\u00f3l 360 gramm. M\u00e9ret\u00e9t tekintve legink\u00e1bb egy gr\u00e1n\u00e1talm\u00e1hoz hasonl\u00edthat\u00f3.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881556362\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Hogyan v\u00e1ltozik a kismama teste ezen a h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A m\u00e9hed teteje m\u00e1r a k\u00f6ld\u00f6k\u00f6d magass\u00e1g\u00e1ban tapinthat\u00f3, a pocakod pedig egy\u00e9rtelm\u0171en g\u00f6mb\u00f6ly\u00f6dik. A s\u00falyod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg 5-6 kil\u00f3val gyarapodott, ami teljesen norm\u00e1lis.\u00a0<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1774881562512\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Milyen t\u00fcnetekre sz\u00e1m\u00edthatok a 21. h\u00e9ten?<\/strong>\u00a0\u00a0<br><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s, a gyomor\u00e9g\u00e9s, az em\u00e9szt\u00e9si zavarok \u00e9s\u00a0alkalmank\u00e9nt\u00a0\u00e1lmatlans\u00e1g a leggyakoribb k\u00eds\u00e9r\u0151jelens\u00e9gek ebben az id\u0151szakban.\u00a0<\/p> <\/div> <\/div>\n"]}],"meta_data":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone\/4857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone"}],"about":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pregnancy_zone"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pregnancy_zone_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krio.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone_category?post=4857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}